長男が公立中高一貫校を受験する。今日は長男が通っている塾の保護者会。水道橋でいろんな話しを聞いてきた。参考になる話しもあって有意義だった。それにしてもあと2カ月。最後の追い込みです。結構問題が面白い。たとえ不合格であってもやった勉強は無駄にならないので結果を気にせず・・・と言いたいところなのですが、絶対合格するつもりでやらないとまず無理。親子で頑張って行こうと思います。
ここ２週間あれこれ考えることが多かったが乗り越えた感じ。長考って感じですかね。そのせいかメンタル面も回復傾向！ 大丈夫な感じ。色々ネットとかで情報収集して悪化する前で食いとめた感じですかね。家族がいるのでここで倒れる訳には行かないしね！今回の判断が最善手って言えるように展開していきたいですね。
ということで本日１０ｋｍジョグしてさらにすっきりしました。毒素よ出ていけ！ってとこです。それにしても今回のＰＪは力将棋って感じだったな。しかも居玉かよ！って感じ。うーんこの表現はマニアックすぎるかな。それにしてもよくやったと自分を褒めたい。
ということで本日１０ｋｍジョグしてさらにすっきりしました。毒素よ出ていけ！ってとこです。それにしても今回のＰＪは力将棋って感じだったな。しかも居玉かよ！って感じ。うーんこの表現はマニアックすぎるかな。それにしてもよくやったと自分を褒めたい。
次のＰＪが決まった。有難いことに幾つか話しがあってその中の一つ。キャリア形成するにあたって良い仕事です。心機一転頑張ろうと思います。
しかし大学時代から１１月って結構転機を迎える月だったりしてる。
しかし大学時代から１１月って結構転機を迎える月だったりしてる。
63.6kg・・ 今朝の体重。最近63kg台を推移している。10月までは62kg台だったのでここ１か月で1kgほど増加している。去年も10月頃から増加して3月までには元に戻してって感じでした。あまり食生活も変わっていないのに何故か増える。脂肪を蓄積しやすい季節ということなのかな。いや、でも残業三昧で深夜余りの空腹に我慢できずコンビニ弁当食ったりしていたからな・・・。そういうのが積み重なっているのか。
さて、今日は非常に良い天気でした。そんなこともあって小山内裏公園をランしてきました。13kmをペース走。大分いい感じになってきました。しかし春の状態には遠い感じです。まあ、そこはあまり悲観せず走ることを楽しみたいと思います。そういえば今日は自治会のウォーキング大会もあって小山内裏公園は結構な賑い。道いっぱいに拡がる参加者を縫って走ってきました。子供が突如飛び出してきたりと危ない場面も。それにしても天気も良く皆楽しそうでした。
さて、今日は非常に良い天気でした。そんなこともあって小山内裏公園をランしてきました。13kmをペース走。大分いい感じになってきました。しかし春の状態には遠い感じです。まあ、そこはあまり悲観せず走ることを楽しみたいと思います。そういえば今日は自治会のウォーキング大会もあって小山内裏公園は結構な賑い。道いっぱいに拡がる参加者を縫って走ってきました。子供が突如飛び出してきたりと危ない場面も。それにしても天気も良く皆楽しそうでした。
枕を変えたことにより結構いい目覚め。首の痛みが嘘のように無い！ めまいも今日はない。大分回復している。
そんなこともあって午前中にランした。スピードを抑え気味に心地よいペースで。でも登り坂はスピードを出して頑張ってみました。何気に１２／６にレースを控えていますので。といいながらも今回のレースは自己ベストを意識せず楽しんで走れればと思います。心身共に何とか出場できる状態にしていきたいと思います。
晩はおでん。寒くなると食べたくなります。手羽元をたくさん入れたかったんですが、ありえない値段だったので少なめに。その代り鳥のスペアリブを追加しました。本当におでんは美味しい。最高です。
そんなこともあって午前中にランした。スピードを抑え気味に心地よいペースで。でも登り坂はスピードを出して頑張ってみました。何気に１２／６にレースを控えていますので。といいながらも今回のレースは自己ベストを意識せず楽しんで走れればと思います。心身共に何とか出場できる状態にしていきたいと思います。
晩はおでん。寒くなると食べたくなります。手羽元をたくさん入れたかったんですが、ありえない値段だったので少なめに。その代り鳥のスペアリブを追加しました。本当におでんは美味しい。最高です。
体調が・・。快調時の６０％程度。午前中はしんどい時間帯。午後はある程度回復。なので軽くジョグしてみた。あれこれ試してみる感じ。そして始めてのコースを走って脳に刺激を与える。これが良かったのか久々にすっきりした感覚を味わった。
そういえば、枕が合わないのか首の痛み、肩こりが激しい。なので枕を買った。これで解消できればいいのだが。それにしてもここにきて体調問題があれこれと・・。去年はこの時期しつこい風邪を引いたっけな・・。
そういえば、枕が合わないのか首の痛み、肩こりが激しい。なので枕を買った。これで解消できればいいのだが。それにしてもここにきて体調問題があれこれと・・。去年はこの時期しつこい風邪を引いたっけな・・。
ここ１か月くらいの悩みが解決しそうな感じ。人間関係は自分でコントロールしきれない部分がある。自分が我慢するのも非常に損な気がして、今回は思いを吐き出した。今まではどちらかというと我慢してきたが・・。前向きに捉えればこれを機会に仕事の幅が増やすことができる。今までとは違う部門の仕事にチャレンジするのも悪くない。引き出しも増やせるし。まあ、どうなるかわかりませんが、現状のままだと自分が壊れてしまうので。ネガティブな表現をすれば「投了」ですが、嫌な思いしてまで仕事するのも変な話しだと思いますし。
めまいで休んだ。最近月１くらいで発生するので耳鼻科に行って検査してもらった。土曜日も同じ感じだったし心配になった。結局、疲労やストレスで三半規管がいまいちな状態が原因と言われた。そういえば、睡眠時間も短いし、関わる人間も多いのでストレスが高い状態が続いていたのかも。ストレスには強い方と思っていたが・・。
まあ、今日一日ゆっくり眠れて疲れも抜けた。クリスも処方されたししばらく様子をみて行こう。あと食生活。忙しさにかまけて平日は晩飯を食わなかったし。その変も原因だったかな。それにしてもコンディショニングは難しい。
まあ、今日一日ゆっくり眠れて疲れも抜けた。クリスも処方されたししばらく様子をみて行こう。あと食生活。忙しさにかまけて平日は晩飯を食わなかったし。その変も原因だったかな。それにしてもコンディショニングは難しい。
野球の日韓クラブチャンピオンシップが昨日あった。ジャイアンツが勝ったけど、結構嫌な展開だった。ＫＩＡの先発投手が結構良かったみたい。それにしても、もう少し盛り上がらないものかな。
来年は台湾でアジアシリーズを開催する予定らしい。とにかく続けてもらいたい。長い目で応援していきたい。
今日は比較的いい感じで目覚めたが腰が張っていた。午前中はゆっくりして午後１１ｋｍちょっとをＪＯＧした。何か調子が上がっていかない・・。
来年は台湾でアジアシリーズを開催する予定らしい。とにかく続けてもらいたい。長い目で応援していきたい。
今日は比較的いい感じで目覚めたが腰が張っていた。午前中はゆっくりして午後１１ｋｍちょっとをＪＯＧした。何か調子が上がっていかない・・。
