久しぶりの宴会とリハビリラン

　風邪も治り、金曜日は予定通り出社し、今年度の新人の顔合わせと懇親会。しっかりしているなと毎年思う。自分の新人時代はもっと幼かったような。そもそも勉強しているよな、大学で。当たり前か。夜は懇親会で久しぶりの外飲み。世代間のギャップも感じながらも楽しく飲めた。去年は二次会に付き合ったが、病み上がりなので帰宅。

　本日日曜日は5時頃起床。洗面後、猫のトイレ掃除と食器洗い、そして朝ごはんと、猫ファースト。その後白湯を飲んで、ひと息ついてから朝食。風邪が治癒し通常モードの休日を過ごせるのが嬉しい。ここ最近猫と遊んでいなかったので多めに遊ぶ。

　夕方ランへ。ゆっくりと10KM程。思ったより走れた。コロナ回復後は筋力の低下を感じたが、今回はそこまでは感じなかった。明日はもう少し距離を伸ばそう。

　

　

風邪でダウン

ここ数日風邪でダウンしていた。日曜日にネモフィラを観にひたち海浜公園に行ったはいいが、帰宅後悪化してしまった。しかし、海浜公園は訪れて良かった。丘一面を紫色のネモフィラが覆っており、とても綺麗だった。

それにしても見事だった。そしてチューリップも沢山の種類が咲いており、これも見事。

朝8時半過ぎに入園し、2時間半くらい滞在。スタンプラリーも押し切り、家路へ。常磐道、首都高、中央道と順調に流れ2時頃帰宅。安心したのか、寒気がし、そのまま寝床に。夕食は美味しく食べられて食欲はある。鼻とくしゃみと微熱。風邪薬を飲んでまた眠る。翌月曜日は寝たり起きて仕事したり。大分マシになってきた。火曜日、水曜日と順調に回復し。木曜日はジョグができるまで回復。やれやれ。どこでもらったか謎だが、軽症で良かった。

お花見ラン2日目

本日日曜日は暖かく、半袖でもいいくらい。午前中、散歩をしたが、桜も満開で多くの人が花見を楽しんでいる。ここ最近天気が悪かったので皆、待ってましたとばかりに桜の下へ集結し、春の到来を満喫しているようだった。

写真はランニングコース。桜とレンギョウの黄色、ユキヤナギの白とが綺麗だ。この後は新緑の季節。これもまた良い。欅も準備している。

散歩でリフレッシュできた。

午後は14kmほど尾根緑道をお花見ラン。桜のトンネルを走ってきた。ゆっくりと。ラスト1kmちょっとスピードを出してフィニッシュ。足がシンドイ時もあったがしっかり走る事ができた。この季節ならではのランだった。

お花見ラン

　ここ最近天気悪く、気温も低いし全く春らしく無い。今日も何だかスッキリしない。午前中、畳交換の見積もりで業者さんが来るので最低限の掃除。家中掃除機をかけたが、猫毛がタップリ。こまめに掃除しないと溜まるな。掃除機かけた後はクイックルワイパーで仕上げ。ひと休みしてからの午後は風呂場の掃除。排水溝も掃除してスッキリ。習い事を終えて、16時過ぎにランへ。中6日なのでゆっくりと。そしてお花見ラン。綺麗である。この時期ならでは。毎年思うが、無事こうしてお花見ランができてありがたいなと。家庭、仕事、社会全てが走る事ができる状況にあるということ。何か、桜が私を迎え入れてくれているような感じがした。