母への向き合い方

金曜、土曜と母の家に。エアコンが壊れどうしよう？というので金曜日早朝家を出発し長野某所にある母の家に向かった。蓄熱暖房はあるものの、真冬は寒いし真夏は冷房必須なので購入必須。仕事しながら金曜日は電気屋行ってエアコン物色。週明け現地調査してもらって取り付ける段取り。母は大分物忘れも多くなり、意欲も低下している。足も悪いのでひとりで出歩くこともできない。あれほど自分でも筋トレするようにと言っていても結局やらず。リハビリ施設がコロナで休みとか言い訳をする。そんな会話をしているとイライラする。しかし、人間そんなもんかなと思うようにした。そもそも人間そんな風に年老いて死へ向かって行く訳で。８時半過ぎにリハビリ施設からのお迎えがきて検温などし車に乗り込んだ。ホームを退所し一人暮らしを希望して再びリハビリに向かっている母を見送り、応援しなければという気持ちがイライラを上回った。自分の中で心の持ち様を整理できた時間だった。

壊れたポットなどを買い、家路へ。本日は渋滞なくスムーズに。休憩入れて２時間20分で家に着いた。それでも疲れた。気持ちの持ち様を変えれば疲労度軽減できるかもね。

ヘルシオ便利だなー

　今日もヘルシオで自動調理をしてみた。ポトフを。改めて便利さを実感。材料と調味料を入れてスイッチ入れれば出来上がる。大袈裟な言い方ではあるがドラえもんの道具のような感覚。今日のポトフもジャガイモ、人参、玉ねぎ、キャベツを切って、ソーセージと塩胡椒、水を入れてスイッチポン。それで１時間後に「できましたよ」とアナウンスが流れておしまい。その間5キロランニングと風呂に。楽すぎる。しかも美味しい。ありがたい道具だ！

今日も仕事で業後は冷たい雨

予定通りに仕事で予報通り雨。しかも寒い。イライラしたりスッキリしたりしながらの仕事であったが無事終了。業後買い物、ご飯作りの気力なく出来合いのカツを。買い物後は気分転換兼ねてマンション風呂へ。サウナ交えた交替浴が気持ち良い。ポカポカになりビールでひと息。味噌汁、キャベツ千切りを用意してご飯準備おしまい。

明日は夕方晴れそうなので業後に走ろう。

それにして何気なく買ったカツが美味かった。厚みがあり揚げ過ぎていない。スーパーの惣菜としてはレベルが高かったな。満足！

ここにきて練習不足

仕事が忙しい。予定はしていたがそれ以上。今日も仕事。在宅だけど、朝から3時間超の検討会。前進しているので皆モチベはありいい感じ。出社せずあれこれ対応できるリモートワーク環境が整っているからこそ短時間で物事を意思決定できる。生産性は上がっている。睡眠時間も取れるしね。

業後はひと休み。猫と遊んだり読書したり。そんな感じで過ごしていたら15時半。ランニングへ。身体シンドいけど8km程。19km走予定も無理。明日も仕事だが、午後もう少し距離踏んで、23日に19km走っておきたいが、雨予報。どうなるかね。

ちょっと練習が充分できない状況ではあるが、どっちも楽しもう。

諦めずに

土日は12月のハーフに向けて練習をという事で、先ずは土曜日は19km走に臨んだ。レースペースで行ったが11kmでバテた。何だか足がかなりしんどくなり終了。日曜日もレースペースで行ったが6kmくらいで足の付け根が痛みだし歩く。うーむ。来週リベンジ。諦めずに頑張る。こんな状態だが、次の目標設定が必要だということで、3月のハーフにエントリー。この大会は6年振りくらいか？日本学生ハーフマラソン選手権と併催ということで箱根の強者供と一緒にスタート。同じコースを走る。春を感じながら走れる気持ち良い大会。楽しみだ。

土日共にランニング後はマンション風呂でリラックス。交替浴を3セットもするとポカポカ。特に足ね。先端まで血が巡っている感じ。

話しは変わるが自身初めてヘリシオを使った。妻はちょくちょく使っているが。ビーフシチューをヘルシオで。材料入れてスイッチオン。オー！洗濯機に匹敵する。割と感激。これ有効活用しようっと。

年末に向けてあれこれ

この時期は年末調整、自動車保険の更新、そしてペット保険の更新がある。ペット保険は見直した。2歳を迎え元気いっぱい。今年も女子のみ風邪で数回病院に行ったのみで総額1万円くらい。全部保険で賄えた。保険料は2ニャンで年6万。ちと高いので安いコースに見直した。我が家に来た時は生後3ヶ月だったのであれこれ病気や怪我があるかもと思って充実したコースにした。実際、年4万くらいかかったけど。翌年もまだまだ色んなものに興味深々で事故のリスクもあったので手厚いコースにしたが。大分ニャンのこともわかってきたし一番健康な時期なので、7歳くらいまでは安めのコースで良いかなと。まあ、今後の健康状態によるけど。とにかく今は一番元気な時期だろう。遊び盛り、食べ盛り。遊びに誘ってくるときはこう！

アーンと言って催促してくる女子。男子は床に転がってクネクネする。それぞれアピール方法が違う。ちょっと待って欲しいときは無視するが、継続してこんな感じで誘ってくる。かわいいけどね。

週中の休み良いね

火曜日は名古屋出張、日帰り。いつも通り7時の新幹線で。今回は海側の席。いつもは富士山側なのだが席が取れなかった。ただ、海見ながらってのも良い。帰りはいつものように日本酒2合と焼きサバ押し寿司で小説読みながら。これが良いのだ。日本酒と合う食事といえば寿司であるが、ちょっと生臭かったりする事もあったので焼きサバ押し寿司に落ち着いた感じ。翌日は在宅勤務。朝ゆっくりできて良かった。

3日は暦通り休みでゆっくりと。ランニングも12kmジョグ。疲労が抜けた。なんだかんだ言って名古屋に出張すると往復6時間。やっぱり近いようで遠い。疲れるわね。中休み助かった。

4日は研修受けたりしてこれまた疲れた。

本日は午前中に必須用事を済ませた。昼はスタバでお茶してひと息。帰宅後少しまったり。15時半頃ランニングへ。4km程ジョグしてから2分ジョグ2分ダッシュを5本。結構しんどい感じで始めたが、できた！

ランニング後はいつも通りマンション風呂で交替浴。リラックスできた。