うーん 結構疲れた

　先週購入したテーブルと椅子が届いた。テーブルはすぐに組み立てたが、椅子が5つ。結構疲れた。二つ目から生産性向上したが、屈んでの作業、腰が、、。2時間ほどで組み立て完了。顧客に組み立てさせるので安いのだけれど。

　組み立て完了後ランニングへ。配達が遅くなるかもと思い朝ラン11kmしたので少し重たく感じたが、インターバル気味に5km走れた。

　午前中用事もありバタバタ動いて、完了後ソファーで昼寝した。目覚めたらニャンが目の前に。優しい顔で。かわいい。

クタクタの一週間

仕事が佳境を迎えてクタクタになった一週間だった。在宅だったので睡眠時間が確保できたのだが、これが出社だったらと思うとゾッとする。業後のランもやる気にならず。

昨日、土曜日は午後から雨予報だったので朝6時にスタート。疲れが残ってる感じだったので8km程で終了。午前中は歯の定期検診とクリーニング、午後は家具屋にダイニングテーブルを求めに。20年くらい使っている今のテーブル、さすがにボロボロで買い替えに。医療費控除も戻ってきたことだし。注意しないといけないのは椅子の素材選び。ニャン達にガリガリされないものを。ニャン達にお土産を買って帰宅。4時間くらいケージに入ってもらったので。

気に入ったらしく激しく遊んでいました。トンネルを猛スピードで走り抜けてピンク色の毛玉に襲いかかる。

　

なんでもおもちゃに

元気いっぱいのニャン達。走り回り、プロレスを。侵入禁止エリアにも果敢に挑む。興味もあらゆるものに。特にヒラヒラ系はツボ。今日はマスクをうっかり取られた。ダッシュで独り占めに走る。

やったぜ！ぼくのもの

楽しそうにタッタカタと。油断ならない。そういえば2週間前くらい家に蛾が入りニャンが捕まえた。口に咥えて得意満面だった。すぐに蛾を取り上げた。これから虫が増えるな〜。カメムシ、ハチ、蛾がよく入ってくる。そして蚊には要注意。そろそろワクチン打たねばね。

桜舞い散る

土曜日は午後ラン。先週に引き続き尾根緑道のお花見ランへ。ピークは過ぎ、花びらが舞い散る中を走った。これもまたよろしい。気温も高く半袖で問題無し。この時期はいつもより人がお多く、かつ多くの方が上見たり、写真撮ったりしているので周囲に注意を払っていない。こっちが注意しないと。急に飛び出したりする。まあ、向こうからしたら急にランナーが、、なんだろう。お互い注意を払って快適に過ごしたいもの。14kmちょっとを走って終了。終了後は妻のウォーキングに付き合って3kmほどをウォーク。16時頃帰宅。風呂上がりにビール🍺を。旨すぎる。晩飯は鳥の唐揚げ、豆腐となめ茸の味噌汁、もやしのサラダ。これでご飯二膳。しっかり動いたせいかご飯美味しく頂きました。