もう6月が終わる

　あーもう6月が終わる。あっという間に1Qが。仕事もランニングも目標に向かって歩みを進めていかねばね。今週はずっと在宅勤務。たまには美味しい昼食ということで、金曜日は妻と最寄り駅近くのお店でランチ。この店は先月様子見で入ったのだがサバの塩焼きが美味しくて気に入ってしまった。今回はアジフライ定食を。これがまた美味かった。頭と中骨はカッリと揚げて、身はふっくらと。アジ一匹が一皿に。最高のアジフライだった。お酒も美味しそうなので今度夜にこよう。

　本日土曜日は14kmをジョグ。気持ち良く走れた。火曜と水曜は坂道ダッシュや2分全力2分ジョギングをやった。そのせいか結構疲れた。

大分混んできた

木曜日と金曜日は出社したが、電車も大分混んできた。金曜日は早めに上がり京王ライナーで。やっぱり楽だぞ京王ライナー。帰宅後は5kmジョグして風呂でさっぱり。風呂上がりはビール。土曜日は予報どおり雨で、家の中で過ごす。風呂前にプランクをした。汗だくに。

　さて本日日曜日は曇り、気温も低くめも湿気が。脱水に気をつけて長めのジョグでもするか。