杉の樹大学同窓会(杉同)

杉の樹大学同窓会では杉並区高井戸地域区民センターにて時宜を得たテーマの講演会等を開催し高齢者の方々にご参加戴いています。

激動する世界経済と本格的人口減少社会と膨大な財政赤字を抱える日本の行方

2012年10月31日 | Weblog

 

 平成24年10月31日 13時30分

 会場 杉並区高礼者活動支援センター 第1第2講座室

                  講師 川口碩保 元大和証券常務取締役大阪支店長 杉の樹大学26期生                                                  

                           内容 広がるギリシャ発のユーロ危機、減速する先進国(G7)、勃興する新興国経済。

                  激動する世界経済と人口減少、財政赤字を抱える日本経済の情勢を考察し、

                       世銀総裁の発言する修正金本位制について言及する。

 


青魚料理教室

2012年10月30日 | Weblog

青魚料理教室

日 時  2012年10月30日(火) 

会 場  高井戸地域区民センター 調理室

講 師  中村久美子管理栄養士

共 催  杉の樹大学同窓会&杉並区高井戸保健センター自主グループ いちもく会

後 援  (社)いわし食用化協会

メニュー 1.鰯と牛蒡のつくね焼き

      2.秋鯖と舞茸の塩麹包み焼き

      3.アボガドとサーモンのサラダ

      4.じゃこご飯

いわしは最高のバランス食品   いわしには血液をサラサラに、血栓や梗塞を防ぐEPA(エイコサペンタエン酸)DHA(ドコサヘキサエン酸)の不飽和脂肪酸が大変多く含まれ、また骨粗鬆症を防ぐカルシュムも多く含まれ、その吸収を促進させるビタミンDも多く含まれています。                                                                                                                                              

 


小さな旅

2012年10月02日 | Weblog

南信州 秋の味覚収穫お土一杯詰め放題の旅

月日 2013年10月2日(火) 雨天決行

集合場所 7:20 新宿駅西口

行程 新宿ー中央高速道ー光前寺ー信州苑(寒天ゼリー&団子試食)-ビアンテさくら亭(昼食)-マルスウウィスキー(見学試食)-

駒ヶ根フルーツ狩り(ぶどう食べ放題りんご、なし詰め放題)ーみはらしファーム(高原野菜詰め放題)

解散場所20:00 新宿駅西口