お正月休みが終われば、いよいよ中学受験は開始の学校がいきなり増えます。
実際我が子も、去年、１月の半ば前後にその当時本命だった国立大附属中学を受験しました。
去年は、若干暖冬だったので、説明会も入試もそんなに大変ではありませんでした。
塾によっては、年末年始合宿のところもあり、子どもは体調も精神もいっぱいいっぱいなことでしょう。
当日までに
やはり風邪・インフルエンザ対策
そんなに人ごみに行かない場合でも、マスクは必須。
マスクは効果がないという説もありますが、やはり「しないよりはしたほうがいい」のは事実です。
一度使用したものは、ごみ箱に。
出来れば、自宅に入るまでに一度捨てたほうがいいでしょう。
自宅で捨てるときには、そのままではなく、ナイロン袋に入れて捨てたほうがより良いです。
手洗い・うがい
手洗いは洗剤をつけなくても、真水でもウィルスは洗い流されます。
うがいも同様。
塩水・うがい薬でなくても、予防段階なら大丈夫です。
ただし、汚れを落とすという意味では、手洗い洗剤は使用してください。
加湿
加湿器を使うと、どうしても結露になりがち。
ひどい時には、カビができてしまうかも。
コップ一杯の水でも、加湿は効果があります。
また、濡れたタオル１枚干しておくだけでも、大丈夫です。
食事
もうこれになると、栄養豊かにするには、手っ取り早いのは、
やはり鍋料理。
体も温まるし、加湿効果、ほかの料理より野菜もたくさん摂取できる。
私は、この時期、我が子には、葉酸が豊富なブロッコリーもよく食べさせています。
実際我が子も、去年、１月の半ば前後にその当時本命だった国立大附属中学を受験しました。
去年は、若干暖冬だったので、説明会も入試もそんなに大変ではありませんでした。
塾によっては、年末年始合宿のところもあり、子どもは体調も精神もいっぱいいっぱいなことでしょう。
当日までに
やはり風邪・インフルエンザ対策
そんなに人ごみに行かない場合でも、マスクは必須。
マスクは効果がないという説もありますが、やはり「しないよりはしたほうがいい」のは事実です。
一度使用したものは、ごみ箱に。
出来れば、自宅に入るまでに一度捨てたほうがいいでしょう。
自宅で捨てるときには、そのままではなく、ナイロン袋に入れて捨てたほうがより良いです。
手洗い・うがい
手洗いは洗剤をつけなくても、真水でもウィルスは洗い流されます。
うがいも同様。
塩水・うがい薬でなくても、予防段階なら大丈夫です。
ただし、汚れを落とすという意味では、手洗い洗剤は使用してください。
加湿
加湿器を使うと、どうしても結露になりがち。
ひどい時には、カビができてしまうかも。
コップ一杯の水でも、加湿は効果があります。
また、濡れたタオル１枚干しておくだけでも、大丈夫です。
食事
もうこれになると、栄養豊かにするには、手っ取り早いのは、
やはり鍋料理。
体も温まるし、加湿効果、ほかの料理より野菜もたくさん摂取できる。
私は、この時期、我が子には、葉酸が豊富なブロッコリーもよく食べさせています。