体重 体脂肪

久々に計測したので　( ..)φメモメモ

体重　37キロ
体脂肪　１３．８パーセント　(;'∀')

毎日の散歩効果？
今日ヨガいったから？
スクワット20回してるから？
筋肉は増えてた
体重減ってなくて　ほっとした

体脂肪

18パーは欲しい。。。

痩せているからと言って

それは

闘病で　骨が筋肉が　やせた　ということだから

多分。。。

おなかはぶよぶよ
膝上にお肉

抗がん剤中はむくんでたから

41キロくらいだったけど

そのぶん

たるんでる感じが　しなかったな。。。

女性ホルモンが減った
それで

からだも枯れたって感じ。干からびた。。。