20131022弁当

　１０月２２日（火）お弁当

雑穀＆黒米入り御飯＆ゆかり、イカ天ぷら（冷凍）、白和え（ホウレン草、人参、紅生姜）
玉コンニャク煮物、２色ピーマン味噌炒め、菊花カブ