牡蠣健康法

以前、体で何かを食べたいのだが何かがわからなくて、もやっとしてたら

それが牡蠣である事に気が付いて食べたらすっきりした経験があった。

おそらくは不足している栄養素を牡蠣を食べたら補給できることを

経験的に知ってたのだろうと。

この様な経験があったので毎週一回は牡蠣を、それとは別に貝類を一回食べることにした

時に体調の変化は無いが嗚呼何かが足りないという事は無いのできっと効果はあるのだろう。