コッコのストレス解消日記

単身赴任を含め、3?年の会社勤めを終え、2008年に始めたピアノにパン作りにウォーキングと楽しみながら月16日働いてます

ショッピングモール♪

2009-07-11 18:32:21 | 日記
6月末頃に、

磐田にショッピングモールが出来ました

お茶畑と東名高速沿いに

巨大ショッピングモールららぽーとです

滋賀には、昨年3軒も出来たのに

ここ磐田には何もない

だったのですが・・・・うれしーいです

本日やーっと行ってきました。

10時に行ったので

人は少なめだったのですが

昼前には人・人・人・・・

私の好きなお店、

お茶専門店の【ルピシア】が入っていました

大阪の阪神デパートで購入していたのだけど

近くに出来てうれしーいです!!

磐田限定のメロンのお茶を購入しました。

また、【島村楽器】が入ってて

ピアノが一杯♪、楽譜も一杯♪

のんびり楽譜を見ていたのだけど

疲れがピークになり

お腹も空いてきたのでっと・・・

どこのお店も並ばなくては・・・で

帰ってきてしまいました。

車で10分、道も覚えたので

いくぞーっと

29回目レッスン♪

2009-07-02 20:05:34 | ピアノ練習
今日、29回目レッスン

行ってきました。

ヤマハの大人のピアノ教本の

ハノンを4回音楽にあわせて最初のウォーミングアップです

次に

5ページ 4番 合格

6ページ 1番 合格

7ページ 09番 テンポにあわせるのでなく
         正しくを目標に再チャレンジです

スマイルは、先生と連弾しました。

連弾って自分のペースで弾けないから

とっても難しく、大変でした。

相手の曲を聴かなくてはならないので

めっちゃ大変

次回も先生と連弾でーす

次のレッスンまでには

5ページの5番・6番
6ページの2番

あと、正しくを目標と、スマイルの連弾です

明日から滋賀に帰るので

3日間ピアノに触れられないから・・・

帰ってからが勝負かなぁ

【フィットネスの計測結果】

 体重・・・変化なし

 ウエスト・お腹周り・ヒップ 1cm細くなっていた~~
 
 太もも・腕 1cm 太くなっていました~

 これは、筋肉が着いた証拠だそーです。

 骨密度 アップしていました。

 年寄り2歳、若くなりました

 一番のうれしいことは 肩凝りがなくなりました。

 一日のパソコンでのお仕事と

 帰ってからのピアノ練習  

 肩凝りしない方がおかしいけど

 克服しました!!

 次回は 8月初めの計測

 計測まで、ジムにピアノに頑張らなければ