悩みの腰痛

おはようございますぅ

昨日のニュースで今日の天気はなんだかどんよりな天気予報だったので、

洗濯物が乾かないななんて思っていたらバッチリおてんと様が出てるじゃありませんか

妊婦の敵だと言いながら、天気が良いのは気持ち良いですな

話は変わりまして・・・数日間腰痛に悩まされておりまして、なんでだ???と体と相談したところ、

産休前はよく動いていたのに、産休に入ったらその半分も動いていないことが判明

運動不足でない？

そこで昨晩から、サボっていたウォーキングを再開しました

約30分位、だんな様に付き合ってもらって夜の街を散策しながら散歩しました。

何通りかの散歩コースがあるのですが、昨晩は途中にスーパーがあるコースを選択。

遅い時間の散歩だったので、お腹もすいてきていたので途中でスーパーに立ち寄り、

珍獣ハンターイモトばりに、「半額ハンターじゃ!!」(笑)とお店に入りました。

半額シールが貼ってあると衝動買いしそうになりましたが、そこをグッとこらえ、

だんな様の夜食のみを買ってスーパーを後にしました。

なんでだんな様のだけなの？って？

それはですね、妊婦は食べた分だけ実っこになるんです

なので就寝2時間前は何も口にしないことに決めてるですね

その後も順調に歩き進め家路に着いたのであります。

そして・・・今朝、痛い痛いと悩まされていた腰痛が見事になくなってました。良かったぁ

家の中で動いているつもりでも、やっぱり運動不足だったんだと・・・反省。

また痛いのはイヤッなので、雨の日も風の日も散歩続けて頑張りまする～