キヨピー日記

フィットネスチャンプ“キヨピー”こと山中輝世子のブログです

経験こそ血となり肉となる☆彡

2022-10-13 16:33:14 | フィットネス
とってもイイお天気ですね~🎵

ハイ、アレやったりコレやったりしております💦

『インディアメーラー2022』に出演した翌日は、全身が痛くて痛くて…

ステージがコンクリートで、後ろに転がったり回ったりする動きが多々あるんで、全身打撲に近い状態…💦

当日はどしゃ降りで写真が無いので、★福助さん★にステージの様子を再現していただきました💖

後ろに転がったり…



耳だけ動かしたり…



頭だけ動かしたり…



回ったり…



という事で、数日経過したらスッカリ回復しました~🎉

ステージでの経験は本当に貴重です✨

自分の悪い部分が分かって、改善点を見つけることが出来ました✨

経験こそ、自分の血となり肉となる☆彡

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