今日は寒い～、、、この寒さの後はいよいよ春が到来
桜の開花が楽しみです
今週はヒップ強化、お尻をメインに鍛えています
お尻って効かせにくい箇所なんで、バラエティ豊かなメニューでジワジワ効かせてます
お尻から火が出るほどバッチリ効いてます
お尻は年齢と共にたるみやすい部分、体作りの努力をしてる人・してない人の差がハッキリと出やすい部分です
Hips Don't Lie
バラエティ豊かなメニューで楽しく努力を重ねる、これが一番健康的でＧｏｏｄですね～
トマトの前にリサ＆ガスパールのマスコットを置いたら、、、リサガスの絵本の１シーンみたい
、、、何となく絵になります
３月後半、桜の開花を楽しみに、元気に頑張るぞ～
キヨピー
ベスト・ソング・セレクション
『Hips Don't Lie』
桜の開花が楽しみです
今週はヒップ強化、お尻をメインに鍛えています
お尻って効かせにくい箇所なんで、バラエティ豊かなメニューでジワジワ効かせてます
お尻から火が出るほどバッチリ効いてます
お尻は年齢と共にたるみやすい部分、体作りの努力をしてる人・してない人の差がハッキリと出やすい部分です
Hips Don't Lieバラエティ豊かなメニューで楽しく努力を重ねる、これが一番健康的でＧｏｏｄですね～
トマトの前にリサ＆ガスパールのマスコットを置いたら、、、リサガスの絵本の１シーンみたい
、、、何となく絵になります３月後半、桜の開花を楽しみに、元気に頑張るぞ～
キヨピー
ベスト・ソング・セレクション『Hips Don't Lie』
