型抜きごはん弁当 2009-09-29 | お弁当 おかずが手抜きなので、ご飯くらいは少し手を加えて チキンカツはヘルシオで揚げました。 ヘルシオで揚げると、柔らかでジューシーな感じがします。 それにさっぱり カロリーオフなので、食欲の秋でも安心です ↓いつも応援ありがとうございます♪ クリックしていただけると、励みになります。