幻想に惑わされずに ・・・ 風邪

風邪は

誰もがひくものだし

　　とてもつらいものです。


しかし

風邪を自然に経過させるか

それとも

薬や注射に頼るかでは

　　その後からだの形成が

　　　　　　　　　　まったく違います。


人の体が悪くなってゆくひとつの原因は

その人が

風邪を自然に経過させていない

　　　　ことの積み重ねにある　・・・　と思います。


風邪は　・・・　自浄作用です。


なぜ

「風邪＝悪者」という図式が

　　　　できあがってしまっている　・・・　のでしょうね。


なぜそれほど

風邪を怖がるように

　　　　なってしまった　・・・　のでしょうね。


それは

ひとことで言って

社会的に

　　風邪という病気が

とても儲かる市場になっている　・・・　からでしょう。


しかし

現実的に大事なことは

広告や風潮に惑わされずに

　　自分たちの健康は

　　　　自分たちで守るという認識　・・・　を持つことです。


国や製薬会社が

私たち一人ひとりの健康を守るために

日夜

　　新薬をを認めたり

　　開発に努力している　

　　　　　　　　・・・　というのは　幻想にすぎません。


自分や家族の健康は

　　　　自分たちで守る

　　　　　　　　　という意識　・・・　が必要なのです。


薬や注射が

　　健康を作る　・・・　わけではありませんから。







　

ひな祭り ・・・ かやくごはん

はまぐりのお吸い物と一緒に

ひな祭りによく食べられるのが

　　「手まり寿司」

　　「かやくごはん」

　　「ちらし寿司」　・・・


ごはんに具を混ぜたものを

　　「かやくごはん」といいますが

「かやく」は「加薬」　・・・　のこと。


ごはんは冷えるとベータ化し

　　栄養がなくなってしまいますから　・・・

酢やさまざまな具を混ぜた「かやくごはん」

　　そうしたごはんの栄養を補う活力食。


もちろん、もちろん！　ちらし寿司も　・・・　同じです。


ごはんだけを食べると

　　急激に血糖値が上がってしまいますが　・・・

かやくごはんやちらし寿司には

　　血糖値の急激な上昇を抑える働きも　・・・


アラララ・・・

いつの間にか

　　大人の話になっていて　・・・　スミマセン。


今夜は

　　かやくごはん　か

　　ちらし寿司　・・・　をつくってくださいなあ～。


ヨロシクオネガイイタシマス。

ひな祭り ・・・ はまぐり

今日　３月３日は

　　桃の節句　・　ひな祭り


桃は　「不老長寿」

　　　「魔よけ」

　　　「子孫繁栄」の象徴

　　　そして

　　　「桃源郷」　・・・


「ひな祭り」のごちそうのメインとなるのは

　　　『はまぐりのお吸い物』


はまぐりは

　　形が栗に似ていることから　・・・　「浜の栗」


ほかの貝とは決して合わないことから

　　夫婦の末長いきずなを願い

　　一夫一婦制を教えるものとなり　・・・

はまぐりの吸い物には

　　一組の殻に二つの実を入れます。


まさに

肝機能を高める　・・・　タウリンの宝庫。


はまぐりは

　　ひな祭りの祝い膳の主役　・・・
　

　　　　　　　　　　　　・・・　いいですね～。