ゴルフ中継楽しみました

やはり、遼君が頑張ると盛り上がるねぇ｡ 午後はゴルフを見ると決めて、午前中は旅行の荷作り。急に練習がしたくなり久し振りに打ちっぱなしに行った。男子は安心して遼君のﾌﾟﾚｰを見て、女子はボミちゃんの連続バーディーに興奮し、楽しみました。
松山と出る世界選手権の方がオリンピックより１０倍楽しみだな。

健康管理

健保組合でポイント制の自己管理プログラムを始めた。食事の写真をアップロードするとｶﾛﾘｰ等を計算してくれる、とのこと｡
夕食は、３人でピザーラL版２枚とビールと竹鶴のハイボール。ボトルの写真で350ｶﾛﾘｰと判定。
１人で食べたわけでは無いが550 ｷﾛｶﾛﾘｰ かなりいい加減だな。
まあ、意識するのが大事と言うことだろう。