３月２８日

夜の８時から
朝の８時まで
風邪をひいたママは
ぐっすり寝てました。
ぼくもそばで寝てました。
おなかがグーと鳴って
おはようとぼくに言いました。



豆本つくり

あわただしい日々のスキマに
おけいこじかん作ってます。
この日は週末の３時間を利用して
小さな和本講座に参加しました。
和紙を重ねて整えて製本するのですが
手先＆頭使うのでぐったり（笑）
でも出来上がりがラブリーで大満足。
肩コリ倍増もなんのその～でした。
和本は紙を糸でかがるのですが
「糸は100年、紙は1000年」と
いうそうです。
この豆本もうまくいけば
1000年まであるのですね。
そう考えると何を書くか
責任重大かもね。

Have a Nice Day

ヨーグルト日記

3月20日
チロル　バニラヨーグルト
乳酸菌入り
47kcal


3月21日
ヤクルト
ソフィール　ストロベリー
なめらか食感ヨーグルト
悪い菌を減らす乳酸菌シロタ株
90kcal



3月22日
ヤクルト
ピュアラ　ピーチ
くちどけソフトな果肉入りヨーグルト
72kcal


3月23日
ヤクルト
ピュアラ　アロエ
くちどけソフトなアロエ入りヨーグルト
74kcal


3月24日
ヤクルト
ミルミル
腸にいきいきビフィズス菌
91kcal


3月25日
ルナ
脂肪0％ネーブルのヨーグルト
おいしくヘルシーなネーブル果肉入りヨーグルトです。
64KCAL


3月26日
メグミルク
フリーヨーグルト
ガゼリSP乳酸菌
脂肪分が気になる方へ脂肪砂糖ゼ～ロ～
42kcal


3月27日
モリナガ
具だくさんフルーツとヨーグルト
りんご・白桃・桜桃・マンゴー
超！果肉たっぷり　ナタデココ入り
90kcal