6月16日(土) 全体練習

お疲れ様です。

本日の全体練習のご報告をさせていただきます。

 

◆アルペン◆

敏捷系

台飛び

体幹

 

◆ノルディック◆

体幹

ウェイトMAX測定

バランス練習

 

最近は、全体練習の日は雨ばかりです。

そんな中、選手さんは今日もハードな練習をこなしていました。

 

休憩中はしんどそうでも、休憩が終わったら練習モードにパッと切り替わってすごいです。

 

こちらはノルディックのバランス練習です。

見た目は楽しそうに見えますが、支えがない状態でバランスをとるのは大変ですね。神経をとても使いそうです。

 

アルペン・ノルディックどちらとも少しずつ練習メニューが変わってきました。　

体幹の時間が長くなったり、台飛びの動きや台の数が増えたりと練習メニューの強度が上がってきているのがわかります。

それでも選手さんが練習に集中できるようにサポートをしっかりしていきたいと思います!

 

以上で練習報告を終わります。

ＭＧ１回生　村上香鈴