10月16日(火) アルペン全体練習

お疲れ様です。

本日の練習のご報告をさせていただきます。

〇メニュー〇

敏捷系

サッカー　10分×2

ランニングサーキット　20分×2

 

敏捷系のトレーニングです。

コーンからコーンまで行ったりきたりと、見てるだけで息がきれそうなダッシュでした。

少し暗くて見にくいですが、こちらはランニングサーキット中です。

今日ランニングサーキット中に、発見がありました!

大体いつもマネージャーがトレーニングの時間をはかって、練習を進めているのですが、

「5分経過しました!」、「残り10分です!」というように5分刻みで経過時間を伝えるよりも、

残り5分を伝えるだけにすると、同じ20分でも短く感じたようです。

言い方を変えるだけで、こんなに感じ方が変わるんだとみんなで驚きました。

時間の伝え方も考えないといけないなと思いました。

 

以上で、本日のご報告を終わります。

1回生　MG　村上香鈴