9/2 全体練習

こんばんは。
本日の練習内容です！

★ノルディック　　ローラー＠武庫川

★アルペン　　ランのちバーベルジャンプ＠トレーニングセンター


アルペンのサポートをしたのですが、6種類の動きを15秒ずつ×4回×2セットという
選手にとってはキツイ長いメニューだったようです。私とMG森本もチャレンジしたのですが、1周でヘトヘトでした..
辛さがちょっとでもわかると応援に力が入るような気がします（笑）



↑　BOXサイドステップ中の一ノ本



～お知らせ～

本年度の夏合宿の予定は以下の通りです。

9/4～9/10　ノルディック合宿（野沢）
9/17～9/19　全体合宿（神鍋）


では失礼します。

4回生マネージャー 黒田奏子