もん吉のぼやっき~

つつがなく過ぎる毎日をボヤいてしまいたい日々・・・なのだ。

そろそろ復活

2023年11月15日 | Weblog
10月末に、GON氏から風邪をもらい

やっと落ち着いたのが先週末。

で、先日ちょっと坂の上のお宅に町内会

費を払う為に伺ったんです。

めっちゃ体力落ちてて、足は力入らない

し、息は上がるし。散々でした。

で、昨日はGON氏にヨガマットの上で

腰を揉んでもらい、延長で股関節のスト

レッチをしたら、硬くなってる〜。

ヤバい!身体中が凝り固まってきてます

。ストレッチ続くないとねー。柔軟性が

元々ないのに、更に硬くなるのはヤバい

ですよね。そろそろ本気だそう。




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