定期受診

今日は心療内科の定期受診の日です。

今回は、喘息発作でしんどかったことを

報告しました。精神的には変化なしです。

悪くはなってないこと、これは安心材料

です。薬は現状のままで次回は４週間後。

徐々に減量できればなぁ～。

 

 

 

付き合いが長くなりました→

一人飯

今日はお休みです。

ＧＯＮ氏は出張です。お休みなのにね。

という事で、朝ＧＯＮ氏を近くの駅まで

送り、そのあとに買い物へ。

帰って洗濯をして。黄砂にも関わらず

外干しです。やっぱり洗濯は外干しで

す。ＰＭ２.５も来るみたい…。あぁヤ

ダヤダ。

そして今日は一人飯。

一昨日のカレーを食べよう。

アレルギー体質なんだよぉ→

いつ打つか…

インフルエンザの予防接種がそろそろ

始まりました。

いつも行く呼吸器科でも、予防接種さ

れる方増えてます。

我が職場でも毎年接種するんですが、

今年は私は呼吸器科で接種しようかな

と思ってます。

さて接種時期なんですよね～。

私、なぜかインフルエンザになるのが

決まって３月なんですよ。

なので、あまり早いと接種の効力がな

くなってしまう…。

ということで、今年は来月末に打とう

と思います。その頃には体調も落ち着

いてるだろうし。

インフルエンザの予防接種は、打てば

罹らないわけではありません。

そこを知っておいてくださいね。

 

 

 

職場の接種はいつするんだろう？→

ポイント５倍

今日もお仕事です。

順調にこなし、仕事中に咳き込む

こともなく無事に終了。

仕事の後はお買い物。

いつも行くショッピングモールは

ポイント５倍。買うよね～。

増税してから、キャッシュバック

はないけどポイント５倍の誘惑に

しっかりひっかかってます。

コンビニでは、電子マネーで２％

キャッシュバックを実感。

なんたらペイは使ってないけど、

電子マネーでうまく買い物してま

す。

 

 

 

財布の小銭が減りません→

復活への道

今日は仕事でした。

先日から徐々に眠れるようになって

ずいぶんと楽になりました。

仕事もなんとかこなし、無事に終わ

りました。

帰りはさすがに疲れ果てましたが。

おひるもしっかり、おやつもしっか

り食べて元気っぽいです。

午後からは呼吸器科受診して。

内服と吸入で様子見することに。

気候も落ち着き始めたし、いいこと

ばかりです。

 

 

 

黄砂とpm２．５に気をつけろ！→

いい天気は気持ちいい

今日は朝からいい天気ですね。

各地で催し物があってお出かけ日和

だと思います。

さすがにさすがな体調なので私はお

となしくしてますが。

今日もとりあえず買い物へ。

５００円ポイント券が着々とたまっ

ていきます。

今日は洗濯掃除をして窓を開け放ち

爽やかな空気を取り込んでます。

とりあえず今日はカメムシの害に遭

わずにすみました。

いい天気は気持ちいいです。

この金土曜日は、院長の学会出張で

お休みでした。そして今日は当番医

だったんですが、私は出なくてよか

ったので楽させてもらいました。

 

 

 

 

明日からいつもの生活→

肉じゃが

約３年くらいぶりに肉じゃがを作り

 

ました。

 

実はじゃがいもがそんなに得意では

 

ない私。シチューを作るのに買った

 

じゃがいもが袋詰めしかなくて。

 

急遽、そのじゃがいもが活躍でき

 

るのは肉じゃがではなかろうかと

 

思いました。そして、クックパッ

 

ド先生を検索検索～。念のためで

 

す。そして、鍋をセットして、材

 

料を入れて。出来上がり～。

 

一品料理になりました。

 

 

 

 

 

 

お昼も肉じゃが→

おとなしくただひたすらおとなしく

結果！昨日はベッドで寝たりました！

途中、何度も咳で目覚めましたが、結

果は残せました。

ステロイド内服は飲みきりになり、今

朝ので終わりに。

点滴も今日は行きませんでした。

買い物に行ったくらいで、ただひたす

ら家で休養です。なんか出口が見えた

気がします。

無理せずに…。→

ベッドが恋しい

喘息になり、ソファで寝始めて１週間

になります。ちょっとずつ夜も寝れる

ようになりました。

そろそろベッドで横になって寝たいで

す。

今日も点滴に行き、点滴中にちょっと

だけ寝れました。

お昼にちょっとだけベッドに横になり

ましたが…。寝付けず…。

今晩チャレンジしたいと思います。

 

 

 

ぐっすり眠りたい→

早退の図

仕事行ったんですが、２時間でギブアップ。

帰りました。なんとか出来たんですがしんど

くってさ。

帰りに点滴でもとも思ったんだけど、さすが

に時間もかかるしと思い、買い物だけして帰

りました。

帰ってお昼を食べて、それでも２０分は眠れ

たのでちょっと楽になりました。

あとはひたすら喉が渇く～。麦茶がぶ飲みで

す。ヤバいくらいの喉の渇きどうなってる？

 

 

 

 

麦茶沸かしまくってます→

覚え書き

喘息の治療記録

１０月１５日(火）　ステロイド内服２錠ｘ２

１０月１７日(木）　ソルメドロール点滴　

　　　　　　　　　　　　　　シムビコート吸入再開

１０月１８日(金）　ソルメドロール点滴

１０月１９日(土）   ソルメドロール・ネオフィリン点滴

　　　　　　 　　　　ステロイド内服３錠ｘ２

１０月２０日(日）　　ステロイド内服３錠ｘ２

１０月２１日(月）　デカドロン・ネオフィリン点滴

　　　　　　　　　 ロセフィン点滴

　　　　　　　　　　ステロイド内服３錠ｘ２

１０月２２日(火）　 ステロイド内服３錠ｘ２

１０月２３日(水）　デカドロン・ネオフィリン点滴

　　　　　　　　　 ロセフィン点滴

　　　　　　　　　　ステロイド内服３錠ｘ２

 

 

 

ステロイドで目がギンギン→

寝そびれて

今朝はぐったり。。。

今日はお休みなのでよかったのですが

昨夜３時頃に目覚めて、やめときゃいい

のにテレビ着けちゃってしかも眼鏡かけ

ちゃってそのまま。。。明け方ちょっと

寝てな状態で起きると。

ぐったり星人の出来上がり。なんとか、

朝ご飯食べて洗濯して、呼吸器科受診を

してきました。点滴をしてもらって昼過

ぎに終わり帰ってお腹すいたので昼を食

べて。点滴をしたので元気にはなってま

す。見かけ上ですけどね。

これから横になれたら横になって大人し

くしときます。寝れたらいいんだけど。

 

 

 

喘息がなかなかよくならない→

確保～！！

カメムシが！カメムシが出現してます。

もうそんな季節ですか…。

先日、洗濯物を取り込む際にほのかに

嫌な香りが～。

洗濯物をチェックするとカメムシが～！

速やかにガムテープで捕獲完了です。

被害は最小限に。

そんなこともあり、今日は早めに洗濯物

を取り込んだんだけど。ヤツが先回り～

。部屋のカーテンにつかまってた！！

そこでも慌てません。速やかにガムテー

プで捕獲です。今回はあの臭いもなく被

害を免れました。

嫌な季節になりました。

雪が降るのかね→

当面の目標、寝る

昨日もソファーで座って寝ました。

途中１～２時間おきに目覚めて咳です。

ティッシュが空になっちゃった。

とりあえず、朝起きて仕事には行きまし

たよ。さすがにしんどかったな～。

お昼を食べて午後から呼吸器科受診です

。今日も点滴。ステロイドの種類を替え

たのが効いたのか少し楽になりました。

これがいい方向に向かって頂きたい！

喘息ネタばかりですがナマ温かく

見守ってください→

バリバリ伝説

胸の音、バリバリいってます。

聴診器を当てると更にバリバリです。

咳き込んで痰が出てしまえばキレイな

音に戻ります。それを繰り返してます

の。酸素濃度がなかなか上がりません。

明日仕事行けるかな。

さすがに休めないよぉ→