びっくり ギックリ

それは今朝の出来事でした。

いつも通りに朝起きて、着替えて

洗濯して。ご飯のしたくして。

ウォークインクローゼットの引き

出しから靴下を取り出そうと中腰

になった瞬間、ピキってなって。

『わ、ヤバい』ってなって。

すぐ屈んで座りこんで。

痛〜い。ぎっくり腰になりかけ。

なんとか立ち上がって、すぐに痛

み止め飲んで。どんどん痛みは酷

くなるし…｡うん、休も。

職場のグループLINEと院長にお休

みLINEを送って。ちょっとホッと

して。速攻、整体に予約LINE。

午前中に予約が取れて。上手く行

けば午後から仕事に行こう。

で、整体に行ってガチガチにロッ

クされた体をほぐしてもらい。

終わって速攻ドラッグストアに。

腰椎ベルトを購入。帰ってベルト

しめたら、無敵〜！

結局、お昼食べたら出勤してまし

た。いざ仕事になると、なんと屈

む姿勢の多いこと。その度にスク

ワットです。

この時ほど、自重と脚力の無さを

恨みました。

なんとか仕事もほぼ定期で終わっ

て。帰った〜。

いつもより疲れた。

ってのが、昨日の話。