なんてこった！

今日は暑い日〜。

なので、気分を変えて今日はサンダル

を履いて出勤。

爽やかじゃ〜ん！

でも、到着間近で気がついた！

くつ下を持ってきてない！！

そう！くつ下を持ってきてない！！！

え？サンダルじゃろ？って思ったじゃ

ろ？ そう、通勤にはサンダルでよかっ

たんです。そして問題はコレからだ！

仕事中に履くナースシューズはスニー

カータイプで、それを履くにはくつ下

が必要なのです！

で…どうしようとは思ったんだけど。

そこはホレ、素足ですよ。素足にナー

スシューズでやったりましたわぃ！！

偶然にもナースシューズが大きめだっ

たので、蒸れる事もなくいいアンバイ

でした。

次回出勤時にくつ下の予備を準備→

ダメージ

昨日はバテバテ。

日光と高温はダメージを与えてくれ

まして…｡昨日は晩御飯はそうめんで

早くお風呂に入って、速攻寝ました。

朝までぐっすり。で、起きたのは起

きたけど、めっちゃ倦怠感。

どっしり重りが乗った状態で出勤で

す。頭がスッキリせず、なかなかエ

ンジンがかからず。

とりあえず午前中はこなしました。

たった５分でお昼をかきこみ、すぐ

に手術に向かいます。

淡々と手術はすすみ、それに遅れま

いと手術機械の洗浄と滅菌をこなし

ます。

やっと終わって、帰りに呼吸器内科

を受診です。やっと喘息の咳が治ま

りつつあり、吸入の強度をＭＡＸか

らちょっと弱めに替えてもらいまし

た。家に帰って、睡魔と寒気に速攻

ベッドに入り寝ました。

３０分意識なくぐっすり。

おかげでちょっと復活です。

そういえば、昨日は日焼け止めを何

回も塗り直したのにな〜。

ガッツリ日焼けしちゃいました。

すっかり肌がエタノールを受け付け

なくなり、日焼け止めの種類を替え

てみたんですが…｡これ失敗だな〜。

元のアネッサに戻そう。毎日は今ア

ネッサのセンシティブ、ＳＰＦ３５

を使ってるのですが、日差しが強い

日はＳＰＦ５０を使います。

そのＳＰＦ５０が無くなったので替

えてみたんだけどな〜。アネッサセ

ンシティブの５０にしようかね。

ビオレの赤いヤツはかぶれた→

熱中症になりそう

バイクショップのスクールに参加の

ＧＯＮ氏。いつもなら仲間内で走っ

ても、バイクの種類が違うので、区

別つきやすいのですが。

今回は見事に同じメーカーのバイク

でして、区別しようにもジャージも

似たようなもんだし。残すはヘルメ

ットですかね。

午前中は、基礎練習で、ぐるぐるひ

たすら回ってまして。暑さに慣れて

ないせいか、熱中症なりかけです。

すぐに冷やし濡れタオルで拭いて、

タンクの水でバシャバシャ頭を洗い

。麦茶を飲んで横になり、しばらく

濡れタオルで冷やしながら休憩。

お腹は鳴るけど食欲無いって言って

て、とりあえず塩分でしょって事で

私の買ったカプレーゼのトマトとチ

ーズをＧＯＮ氏の口に放り込み。

保冷剤を抱かせて。しばらくして復

活。冷やしうどんを半分以上食べて

終了。とりあえず、食べたので顔が

シャンとしてきました。

あ、もちろんバイクに乗ってる時も

キャメルバック背負ってて水分補給

はしてるんですけどね。

昼からは慣れたのか元気よく走って

るようで、帰ってきません。

私は私で、暑すぎて…｡事務所のカフ

ェでグレープフルーツジュースを飲

んで、涼んで。これまたシャンとし

たので 、テントに帰ってきました。

風が吹いてきて天国〜。

これからの季節、外出にはクーラー

ボックスと濡れタオル、小さいビニ

ール袋もしくはジプロック。で、ビ

ニ手に水入れて凍らせたものもいい

ね。で、水筒に氷と麦茶は必須です。

あとは日傘や帽子出来れば麦わら帽

子がグー。と扇子ですね。

車に積んでおけば間違いない！！

あとは随時コンビニで調達です。

日焼け止めはマスト！→

テージャスランチ

いざ！

セブンイレブンで、お昼を買って。

バイクは乗っけた！テントも持った！

安芸高田市へＧＯ〜！！

向かう先はテージャスランチ。

お向いさんは、湧永庭園です。

そこで、松永にあるバイクショップの

モトワークスさん主催のスクールがあ

りまして。ＧＯＮ氏がぜひ行きたい！

って事で。ちなみにＧＯＮ氏は通常だ

と仕事です。えぇ簡単に言うとサボり

ですね。

で、私もバイクには乗りませんが一緒

に付いて来たわけです。

途中、本郷ＰＡでトイレ休憩。

なんとフリーＷｉｆｉがあるんですね

〜便利。

さて出発。そこから１０分くらいで着

きます。

着いたら、もう皆さん着いてるし準備

ＯＫだし。急いでテント張ってバイク

を降ろして。ＧＯＮ氏着替えて、私は

荷物をテントに避難させて。冷たい濡

れタオルを作って。

だだっ広いテージャスランチ、暑い。

暑すぎて、肌に当たる日差しが痛いの

でＵＶカットの上着羽織って。日焼け

止めを上塗りして。

テントに避難して、くつ下脱いで。

冷たい麦茶最高！！

しばらくはテントで待機です。

暑すぎて、外は危険だわ。

知り合いのお医者さんが２人もいたの

で、ちょっと安心。まぁ仕事させませ

んけどね。

今日は熱中症注意です。

見学者→

さっくり

今日、お昼を食べようとお弁当の蓋

を開けるのに。蓋のへりでスっと擦

ってしまい…｡

指をさっくり切ってしまいました。

商売道具なのにねー。

じんわり出血もし始めて。

とりあえず放置してたんですが。

仕事中はグローブをつけるので事な

きを得ましたが、帰りに外して手洗

いしたら叫びそうになりました。

頻繁に手洗いするので、キズパワー

パッドは約立たずで。結局ちょっと

化膿っぽく赤く腫れ始めたので、抗

生剤の軟膏をちょぴっと塗って絆創

膏という昔ながらの手当をしてみま

した。明日のはキレイに治るでしょ

うね。

切り傷はどこで？→

きんぴらごぼう

今日は手術日でいつもより早上がり

なのです。

そんな日は用事を済ませる日。

まずは買い物して、そしてそこでビ

ビっときたごぼうをロックオン。

帰りにＡＴＭに寄り、郵便局で郵便

を出し。

帰ってまずはごぼうのきんぴらを久

しぶりに作ることにしました。

どうだったっけーって頭の中を探し

だし、こんな感じだっけ？って事で

なんとか思い出し。

次は大根と油揚げでお味噌汁。

そして、冷蔵庫に眠ってたキャベツ

とベーコンでカレー炒めに。

食欲が落ちてるＧＯＮ氏もパクパク

食べてくれて、安心しました。

ごぼうの残りあと一本→

車検

今年の夏に我がスイフトは初回車検

の予定です。

今までだったらディーラー車検でし

た。高いんですよね〜。

今回スイフトを買った時にメンテナ

ンスパックを申し込んだんですが、

車検込にはしませんでした。

で、ネットで色々調べてまして。

楽天車検ってのがあって、某所の車

検を見積もりすることにしました。

車検自体は８月以降ですが、早めに

対策しないとね。

車検と任意保険のＷ支払いはキツい→

帰りが遅くなり

今日は雨だから、雨なのに…｡

なぜか謎の患者さん多数。

１８時までの受付終了時間にも関わ

らずカルテてんこ盛り…｡

結果、１９時前に全ての診療終了と

相成りまして。

そんな時に限り、ＧＯＮ氏残業無し

の巻。

帰って、ご飯は炊けてるのですが。

おかず作りたくない病に罹り。

帰り道にちょうどあるセブンイレブ

ンに吸い込まれてしまいました。

ゴーヤチャンプルーとハンバーグと

ロメインレタスのシーザーサラダを

チョイス。チンしてさらに乗っけて

帰って１０分もせず出来上がり。

スーパーに寄ると、揚げ物一択にな

るので、バランスを考えてこそのセ

ブンイレブンになりました。

牛乳買わなくちゃって思ってたのに

忘れてて、仕方ないので、これまた

帰り道にあるローソンで牛乳買って

。支払いはＳｕｉｃａです。小銭増

やしたくないもの。そのくせPayPa

yには手を出せずにいます。

それはさておき、というか明日はご

飯作ろう。

タイムイズマネー→

再会

今日はお休みです。

お休みのＧＯＮ氏を放っておいて、

朝イチで歯科受診です。

結果、次回は２か月後に定期チェッ

クとなりました。

その後に同級生の友達と数十年ぶり

に再会予定です。

待ち合わせはソレイユ…もとい、イ

オンモール広島府中です。

県外と広島の行ったり来たり生活と

思いきや、ガッツリ広島生活の様。

でも、子供たちは今までの県外の家

に住んでるようです。で、時々帰っ

て家の片付けをするらしいです。

あれまぁー いつの間にかお子達は成

人し、下のお子さんは大学４年で就

活中なようです。

年取ったはずだよ、私たち。

『サロン卵と私』で洋食屋さんのオ

ムライスを食べて、お店を出て腹ご

なしにぶらぶら。で、喉乾いて初め

ての星乃珈琲店へ。

カフェオレと３種のアイス盛りを食

べて…１１時３０分に待ち合わせて

、話は盛り上がり解散したのが１７

時前。時間すぐ経つー。

またの再会を約束して解散です。

女子はおしゃべり→

休みの前の夜は

いつか、歓迎会で行った焼肉屋さん

で呑んだ翠ジンソーダが美味しかっ

たもので、スーパーでＧＥＴ。冷蔵

庫で温めて…もとい冷やしておきま

した。酒は好きだがアルコールに弱

い私が久しぶりに家呑みです。

家で呑むとなぁ〜すぐ眠くなるから

つまんない。缶のジンソーダはちょ

い金属感がありますが、甘くなくて

呑みやすいですね。

コレ呑んで寝よう→

寝落ち

今朝一番のブログの書き込み、実は

昨夜投稿されるはずでした。

公開のボタンを押したはずがまさか

の寝落ち。

朝起きてスマホを見たら、ブログ投

稿一歩手前。で、寝ぼけながらポチ

って投稿。

で、朝の仕度をして胃薬を探してた

ら期限切れのしか無くて。

今朝朝ごはん食べるにはお腹が空い

てなくて。なんかお腹に残ってる感

ありで。

仕方ないので、朝はヨーグルトとコ

ーヒー牛乳とキウイ半分だけにして

。お昼もおかずのみ。で、ようやく

夕方お腹が空きました。

今夜はカレーライス。今我が家のル

ーは『本挽きカレー』がブーム。

それにＳ＆Ｂのカレー粉をプラスし

て。カレー度を上げていきます。

うん、美味。それとサラダで良し。

あ、ちなみに帰りにドラッグストア

で胃薬買いました。念の為にね。

やっぱり年かな〜。

今日は早く寝ます→

ヤクルト

あれはそう、１０代最後で病院で

働きながら看護学校に通ってた時

でした。

微熱が２週間続いてて、その後に

３８℃の高熱が出てフラフラだっ

たので職場に休ませて欲しいと願

い出たんですね。病院ですから、

入院を勧められて。入院して熱の

原因を調べるんですが、何の検査

をしてもわからず。ただ血液培養

したら、出たのが『ラクトバチル

ス』だったんです。いわゆる乳酸

菌です。副院長に『ヤクルト点滴

したんか？』って言われる始末。

で、その原因究明の為に市民病院

に紹介されて。そのまま救急病棟

に入院、もちろん歩いて。

その時の先生が循環器の先生で、

診察する前に、大きな声で『入院

じゃけぇ準備してー』って。

で、あれよあれよという間にベッ

ドに寝かされて点滴ルート取られ

て心電図モニターつけられて。

なんやかんや検査されて。結局、

心カテして僧帽弁閉鎖不全が見つ

かり。感染性心内膜炎で３ヶ月入

院しました。途中成人式あったけ

ど出られず。感染の場所も歯科か

ら耳鼻科から婦人科から調べて。

結局、歯からかなぁ〜って感じで

した。結局、平成１０年までビク

ビクしながら経過観察しながら生

活してたんですが。ご縁があって

広大で手術をして、とりあえず元

気を取り戻しました。運良く人工

弁を入れず、弁形成で済みました

。手術するまでは、若干投げやり

な人生だったんですが、それから

生きる意味と目標を見つけるのが

大変でしたね。今となっちゃあな

んですが。それが４年前にぶっ倒

れまして 。うっ血性心不全で。

結果、不整脈が出てて、その原因

もあの手術による影響だろうと言

う事になり。アブレーションしよ

うにも、不整脈の信号場所の特定

が出来ず…｡一生薬を飲む生活とな

りました。

ヤクルト１０００が、巷では流行

ってるけど、ヤクルトネタが出る

と、この事件を思い出します。

あれから３０年以上→

再会出来るかな

今、結婚以来県外に住んでいた、高

校の時に同じクラスで卒業して友達

になったコが、広島に帰ってます。

親の介護の為だそうです。

そっかーもうそんなお年頃よね。

とりあえず行ったり来たりの生活だ

そうで。彼女も看護師で、単発の仕

事探すのどこがいいか相談されて。

私がいつも転職でお世話になってる

転職エージェントを紹介しました。

そんな彼女と会うのも数十年単位で

会ってなくて。久しぶりに今週会う

ことにしました。

きっと私の巨大化にびっくりするは

ず。待ち合わせして気づいてもらえ

るだろうか？

高校時代より１０kg増な私→

健康そうですがそうでもない

昨日の夕飯です。

なんにも考えてなくて、一番に人参

だったので。それに沿ったのを考え

たら、思いついたのが卵焼き。

小ネギとちりめんじゃこを入れて。

で、チルド室に見つけたししゃも。

これであとは納豆。

なんか、野菜が少ないですが、地

味にヘルシーで食べやすいかもと

思い。…て言うかほぼほぼタンパ

ク質でしたね。

バランス大事だけど難しい→

ちょっと自分の中で流行る

自分の中でちょっと流行ってるのが

人参のサラダ。

ラペってなんぞや？からのスタート

でした。

で、たまたまネットで見つけた栗原

はるみさんのレシピの『にんじんと

ツナサラダ』です。

にんじんとツナのサラダ: 野菜のおかず｜料理家 栗原はるみ レシピ・オンラインショップ【公式】ゆとりの空間

簡単なのが一番です！！

今日も仕事からの帰りに、あればワ

インビネガーとレモン汁を見つけに

行くと有った！

粒マスタードもＧＥＴして。

無事につくりましたよ。

２人で人参１本ぺろりです。

切っただけのサラダから脱却したい

今日この頃。

豆系のサラダもチャレンジしたい→