つつがなく過ぎる毎日をボヤいてしまいたい日々・・・なのだ。
今日はお休み。
ＧＯＮ氏と共にダイビングショップ
の船に乗ってダイビングに行ってき
ました。
船に乗って一路向かったのは釣りす
る人は知っている、小黒神島です。
今日のゲストは私達含めて３人でし
た。土日だともっと多くにゲストが
いるんですが、それだと私には負担
にしかならなくて。平日は人数が少
なくていいんです。
で、久しぶりのダイビング。
まずはセッティングでしくった。
ボンベに貼ってあるテープ外すの忘
れてた。これは水中の呼吸には支障
なかったのでＯＫ。
その他、やらかしたことはことごと
くＢＣのセットしてベルトをはめる
のにベルトを引っ張り忘れて。フィ
ンのベルトの締め方も不十分で。
おかげで、タンクが横ずれしてバラ
ンス崩して身体中バキバキに力が入
ってしまい。息は上がるし、フィン
は外れそうになるし…。約１０分で
浮上。一本目終了〜。
船の上のスタッフさんに船に上がる
のを助けてもらって。普段の運動不
足が祟り、足が小鹿のように震える
始末です。あ〜情けない。
それからＧＯＮ氏はちょっと長めに
潜って。１本が終わって昼休憩です
。ダイビングの時はお昼は少なめに
食べてます。で、休憩して。
２本目は気分一新です。
丁寧にセッティングして、ＢＣ担い
でベルトをはめて、ギュッと締めて
。グローブはめて、フィン履いて。
ＢＣを膨らませて、マスクをはめて。
いざ、潜行。体制を整えて。潜行ロ
ープまで水上移動して、ＧＯＮ氏と
合流してＢＣのエアを抜きながら潜
行。息が上がらなくなって落ち着い
た。もう大丈夫です。
純粋にいつものペースでダイビング
を楽しむことが出来ました。
めっちゃ楽しい〜！海の中落ち着く
〜。楽しい３０分でした。
終わったら心地よい疲れと筋肉疲労
がやってまいりました。
ショップでログ付けして、帰りに晩
御飯を買って。帰ってダイビングの
道具を洗います。それはまずはＧＯ
Ｎ氏にお願いして、まずは私はお洗
濯。水着やタオルを洗って。
洗濯の後に、道具の洗い場を手伝っ
て。広いガレージでよかった。
ガレージに干して。
一日が終わりました。楽しい一日は
一瞬。
明日はきっと筋肉痛→
最近のストレスと、秋の空気のせ
いか先週末から咳が。
それもピンポイントで。
それが土曜日から家でも出るよう
になり。
もうね〜喉が敏感になっておりま
す。咳が出る直前に喉がカッサカ
サに乾くんです。で、咳き込む！
そんな時は水分をゆっくり摂って
飴ちゃんなめます。で、治まりま
す。もうね〜これマジで心因性と
思われ。それに季節の変わり目が
加わって…。
ネットで探して、まずは漢方を試
してみようかとおもって。麦門冬
湯って漢方を始めました。
で、昨日の夜はガッツリ寝る為に
昔の眠前薬を飲んでみて。
まぁ寝たね！起きるのは起きれて
職場に着いた頃にフッと眠気が。
仕事始めたらおさまったけどね。
で、朝の仕事の後半に咳！
朝からずっと飴ちゃん舐め続けて
たのにな〜。
で、お昼をかき込んで。いざ！手
術っす！！
なんということでしょう。なんか
緊張した割に、割合動けた気がす
る。でもまだまだなんだけど。
で、無事に終わって片付ける頃に
急に咳き込むの巻。
すぐに水分摂って飴ちゃんなめて
。仕事帰りに呼吸器科に電話して
受診しました。
今日ＰＣＲしても間違いなく陽性
が出るのでやりたくな〜い。する
なら抗原検査よね〜って思って。
いざ受診は車待機です。
検査は先生に委ねたら、しなくて
済んだんです。で、感染者用診察
室で診察を受けて。結果、コロナ
じゃないね〜。とりあえず抗不安
薬を頓服で。そして漢方出します
ね。って事で無事診察終了。
ちょっと安心しました。
帰って早速頓服飲んで、夕飯作っ
て食べる前に漢方飲んで。
今んとこ咳出てないっす。
このまま治まって〜！→
３１日水曜日に４年ぶりのダイビング
に行く予定です。
前もって道具のオーバーホールとダイ
ビングコンピューターの電池交換とダ
イビングマスクを新調しました。
今日はお昼から、それらを取りにダイ
ビングショップに行きました。
ちょうど、今日のダイビング出席の方
々が戻ってきててログ付けしてた。
その中に仲良くしてもらってる面々が
記念ダイビングで来てたようで。
お祝いに心ばかりのスパークリングワ
インのハーフボトルをプレゼントしま
した。お礼にマスクの曇止めもらっち
ゃった。あれれ。
オーバーホールの済んだファーストに
タンクを繋げてエアの入りを確認し。
ダイビングマスクはそのまま使うと曇
るので、内側のシリコンのコーティン
グをとる必要があります。
手っ取り早いのは歯磨き粉の研磨剤で
擦りとる事です。雑にすると傷がつく
ので、食器用洗剤を原液のまま着けて
。しばらく放置。若干こすり洗いした
ら少し被膜が取れ始めたようです。
もうちょっとゆっくりと被膜を取る作
業をしなくっちゃな〜。
それはそうと、天気予報を見ると台風
が！！！
行けるのか？夏を感じれるのか！私！
念じる！→
先日、スマホに携帯払いのお知らせが
届きました。
そこには『Amazonプライム年払い』
完了とな！！
え？今使ってるスマホに機種変した時
に１年間Amazonプライムが無料だっ
たんです。それが終わる前に退会した
はずなのに…。あれれ〜。
とりあえず払ったもんは払ったので、
使おう！運良くテレビで見られるので
思う存分使い果たそうと思います。
来年夏には退会するぞ！！
絶対忘れる→
先日の給料が大幅に減ってまして。
そう、勘のいい方はわかってらっし
ゃる。それはコロナで休んだから。
傷病手当の手続きをしたのですが、
いわゆる待機期間が３日あって。
それ以降は傷病手当の対象となりま
す。その待機期間は有給休暇が使え
るのですが、まさかのまだ無い有給
休暇！欠勤か？と思いきや、有給の
前取りを許可されました２日間。
あとの１日は休暇だったので、２日
間の有給前取り。残り８日を来年の
７月末まで残しておかなくちゃ。
で、要は傷病手当の対象日は欠勤に
なるって事。
しかも何故か今月分から、社会保険
と厚生年金の保険料爆上がる！
なので、明細貰った時のショックた
るや。
で、今回の自宅療養は保険が降りた
のでありがたかったです。そしてし
かもなんとなく買った宝くじが１万
円当たった〜！！
これでとりあえずプラマイゼロです
。正直助かりました。
拾う神あり→
今日は仕事終わりにスイフトの初回
車検を受けに某ガソリンスタンドに
行ってきました。
途中スマホに着信あり。車を停めて
折り返し電話すると、ディーラーの
お姉さんでした。そろそろ車検の時
期ですが…と。残念ですが、今から
別のところで車検を受けるところで
すって言いました。だってお高いん
だもの、ディーラーの車検。
で、以前見積もりしたガソリンスタ
ンドに行きまして。代車を借りまし
てスイフトを預けました。
代車はワゴンＲです。ＥＴＣ付きを
お願いしたら、ｅｋワゴンとミライ
ースとワゴンＲでした。その中で一
番走りそうなのがワゴンＲだったの
で、それをチョイス。
いざ出発。なかなか走るじゃん。
とりあえず明日までの付き合いです
。よろしく。
事故なく代車を返します→
今日は休み明けの仕事。
ぼちぼち忙しく、ぼちぼちひまで。
とりあえず定時ちょっと過ぎで終わ
り。
帰りに足りなくなりそうな牛乳を買
いにスーパーへ。
そう、牛乳を買いに。
なのにぃ〜なぜぇ〜。
惣菜コーナーに引き寄せられて。
手に取ったのは、２割引きのエビチ
リと２割引きの肉じゃがに半額の蟹
クリームコロッケを。
買ってしまった！惣菜の魔の手にハ
マったぁ〜！！
ということで、ご飯は炊いてたので
それに納豆を加えて本日のディナー
となります。
たまにある楽ちんディナーですな。
明日は作る予定→
初めての乗り換えシリーズです。
まずは、市電の白島線から通常の宮
島口線へ。パスピーを使うと６０分
以内だと自動で乗り換え割引するら
しいです。そして市内線が１９０円
になってることに驚きました。
ちょっと前に乗った時１８０円だっ
たはずなのに…時は経ちますね。
そこからスタバに寄ってアストラム
ラインに乗ります。乗り換えのバス
の時間を調べて。乗り換え時間がギ
リギリだとドキドキするので、余裕
を持って乗ったらバス停に着いたの
が時間より３０分前〜。
かろうじて屋根があり曇ってたので
汗だくは免れた。
無事にバスが来て、バスに乗り無事
に帰宅。
疲れ果てた〜！
ソファーで横になったら…寝てた。
夕飯は普通に食べれてよかった→
本日、無事に健康診断の日を迎えま
した。前日の夕飯以降は麦茶のみ！
そうしたら今朝体重痩せてた。
検便があったんですが、当日出なか
ったら困るので、前日までに済ませ
る事にしてます。
胃カメラの予定なので、車で行く事
が出来ない為、ＧＯＮ氏に送っても
らいました。
去年までと違う全く初めての施設な
ので、どこ？どこ？って感じです。
かろうじて到着。なんか一番乗りに
なってしまいました。
着替えて、まずは検尿。そこから腹
部エコーからの血圧測定と中年から
のお約束の腹囲測定で採血。
そして視力検査から聴力検査で眼圧
測定から眼底写真。
心電図と動脈硬化の状態を調べ。
腹部の内臓脂肪を調べるＣＴをして
胸部のレントゲンですね。
で、メイン所の胃カメラです。
前処置して、鎮静剤を注射するんで
すが。今までガッツリ効きすぎてた
ので半量にしたのですが、ちょっと
ぼーっとする程度で、えづくえづく
。めっちゃ無理くりカメラ入れるも
んだからしんどかったです。
終わったあとに少し別室で休憩して
ちょっぴり栄養指導後に医師による
診察で終了〜と思いきや。
昼食付きで、提携のお店でたぶん決
められたカロリーの食事を頂いて。
それが終わったらもう終了です。
終わった〜。
帰りに寄り道する気満々だったので
すが、鎮静剤がのんびり効いている
ようでたいぎくなりまして。
初めて白島線に乗り、宮島口線に乗
り換え、ひとまずシャレオのスタバ
で休憩です。
ダークモカチップフラペチーノを
チョイス。だらだら予定です。
で、時刻表を調べて乗り換えにいい
時間のアストラムラインを調べて。
がんばって帰ろう。
初めてアストラムラインから乗り換えで帰る→
まもなく始まる職場検診。
その前に悪あがきです。
とりあえず、昨日・一昨日と夕飯は
魚。今日は豚の代わりに鶏のミンチ
で麻婆豆腐丼の予定です。
なるべくヘルシーに…とは思いつつ
もなかなかです。
明日の朝間違ってご飯食べないよう
に気をつけます。
小手先の悪あがき→
毎日、愛車のスイフトに乗って通勤
してます。しかも高速道路を使って
。なので、毎日がトラックとのバト
ルになります。そしていろんな車が
走っていて。
ある日は、前を走ってるレクサスが
煽りに煽りまくってて…｡あれまぁ〜
って感じです。そしてある日はＳＡ
に牛さんがいっぱい乗ったトラック
がいて暑い中しんどそうだったり。
ある日は、湘南ナンバーのローレル
を見て懐かしい〜！ってなり。
軽自動車や営業車に限ってブイブイ
飛ばしてますね。そして時々バイク
乗り。ハーレータイプは腕がきつか
ろうねって思ってみたり。
高速通勤を始めて気をつけるように
なったのは、車間距離をしっかり取
る事です。事故が怖いですから。
この前に路肩にバイクが停まってい
てちょっとヒヤッとしました。
たぶん故障なんでしょうが。
車間距離を取ってればこその発見で
す。これから毎日気をつけよう。
安全運転あるのみ→
ぼーっとしてたら昨日が今日になり
ブログ書き忘れてて。そして寝て。
朝は普通に起きて 、ご飯食べて。
ＧＯＮ氏を見送って、恒例の洗濯大
会です。雨だったので溜まってた洗
濯物を片付けました。
ソファーで身を任せたら、みるみる
睡魔が襲ってきて…寝る。
掃除しなきゃね〜って思いつつ、お
昼を食べて。そして…寝る。
どうも、盆休み明けの多忙を極めた
仕事の疲れがどっと出てるようです
。今日はどこにも出ずに家にこもり
ます。
とりあえず、録ってた『おげんさん
といっしょ』を見るわ。
今日は休日→
今日はお昼からミッション。
それは、手術の直接介助。いわゆる
外科で言うところの器械出し。
もう約２０年ぶりの事なので、前も
って勉強はしてたんですが。
いざ本番になると見事なまでに頭が
真っ白。ワンテンポ遅れながらなの
で先生にもストレス与えた気がする
。年下の先輩ナースにも、動きを覚
えて無さすぎ！って指摘されるし。
返す言葉もありません。何はともあ
れ患者さんの迷惑になるので、早く
動けるように勉強続けねば！
で、帰りに歯医者の予約を入れてい
たので直行です。眠気が襲ってきた
ので、衛生士さんに予め言っておい
てベッドに横になると一気に気が遠
くなり。睡魔に負けること数回。
そんな時に水流で流しながらのクリ
ーニングで、水分を誤嚥して咳き込
む事数回。おぃおぃ私。
無事に歯医者も終わり、気力体力を
失ったので、今日の夕飯はお惣菜シ
リーズになりました。
もうズタボロです。
明日も仕事→
今日から本格的に仕事開始。
思った通りに忙しいを極めました。
しかも、今日はスタッフが１人欠員
です。午後なんて３人の看護師と受
付スタッフで検査を回しつつ、診察
に付いたり、急な手術室での処置に
付いたり。バタバタ金魚です。
明日は午後からミッションがあるわ
けで。その事を考えるとフリーズし
そうです。
午前中は１時間残業し、夕方も４０
分残業でズタボロです。
帰って根が生えないうちに、洗濯物
をとりこんで。ご飯の仕度をして。
ＩＨレンジのタイマーをかけてソフ
ァーに座ったら…根が生えた。
そうするとＧＯＮ氏が帰ってきて。
仕度の仕上げをして食べて。
食べたら疲れが更に増し増しです。
風呂入って寝よう。
疲れは湯船でほぐす→
年に一度の子宮がん検診に行って
きました。初めての産婦人科です。
実は去年まで行ってた婦人科があっ
たんですが、生理痛は相談で、話の
流れで『〜な感じがあるじゃないで
すかぁ』って女医さんに同意を求め
るというか、理解して貰えるよね？
的な言い方をしてしまったんです。
まぁ私の言い方も悪かったんでしょ
うが、返ってきた言葉が『さぁ私な
ったことないんでわかりません』っ
て言っちゃったんだよねー。
私、その言葉でカチーンと来まして
。笑顔でその場を去りました。えぇ
もうそこには行かない！
医者がそれ言っちゃあおしまいじゃ
ないです？
じゃあ、極端な話脳外の先生が患者
さんに『脳梗塞なったことないんで
わかりません』って言うんか！って
話ですよ。
という経緯があってからの今日の婦
人科の先生は男の先生でしたが、丁
寧に分かりやすく説明されたので、
来年もそこへ行くかもです。
ちなみに今日やったのは、子宮頸が
ん検診と、筋腫持ちなのでエコーも
してもらいました。体がんは、不正
出血があればやるといいです、との
事だそうですよ。出血があるのに１
〜２年ほっとくとまずいけど、症状
が現れやすいので、不正出血の際は
婦人科受診しましょうね。
あ、ちなみに先週なった膀胱炎です
が。婦人科受診の前に泌尿器科に行
きまして、無事完治です。
念の為に抗生剤３日分を手持ちでも
らいました。いざなった時にすぐに
受診できない時の為のお守りです。
とりあえず検診の結果は郵送→
アクセス
トータル
