のむ出汁。

	1日1杯飲むだけダイエット やせる出汁
	工藤孝文
	アスコム

まずはやってみる。

刻み昆布がないので出汁昆布をキッチンばさみで刻む。

フライパンに煮干しを手で解して乾煎り。

そこに鰹節入れて乾煎り。

ブレンダーに緑茶と昆布と乾煎りしたものを入れてスイッチオン。

これを毎朝呑むだけ。

まずは明日の朝から実験開始です。