月に一度の健康チェック。

今日も採血検査。

朝ごはんを食べないで行ったら今度から食べてくるよう指導。

体重減ったのにほめてくれない。

今度はLDLを減らすようにと言われた。

あーバタートーストやチーズも....。

じゃあピザも....。

糖質ってジャム、あっビールもか....。

じゃあ日本酒も。

みんな好きなものばかり。

少しづつ減らそうと思う。

まずはブランチ。

すき屋のキムチ牛丼。

これは食べても良いものなのだろうか。