ノルディックウォーキング教室 １６

金曜日は、ノルディックウォーキング教室の日です。

朝から秋晴れとなり、歩くにはちょうど良い日です。

とはいえ、この２～３日のあいだ、急に寒くなり、参加者の服装も

先週まで半袖の人もいたのですが、さすがに半袖の人はいなく、

防寒用のジャケットを着ている人が多かったです。

会場の岡崎げんき館から岡崎東公園に向かい、今回は、坂の多い、

紅葉の綺麗な山道をじっくり歩くました。

２時間ほどですが、良い運動になりました。