変形性股関節症に負けない『心と身体』を目指して -運動指導士 彦坂惠子-

踊りが命と舞台と指導に明け暮れていた私が突然変形性股関節症と言われ、手術をし引退したが現在運動指導士として活躍中

スロトレ2

2021-07-10 10:56:50 | kちゃん体操

昨日は、微熱がありましたが 明日11日の押し花教室参加のための
49㎝額のまとめ自主トレを何が何でも やるぞ 
と思ったわけではないのですが・・・

始めたら最後までやらないと 気持ちが悪い 
結局、3時間近く 頑張ってしまい  ついに・・・

寝る前には、38度の熱が
あーあ!

わかっちゃいるけど やめられない がんばっちゃう

明日、押し花師匠になんて言ってもらえるか 誉めてもらいたい
一心で  向上心なんでしょうか❔

痒み止めと病院からいただいている ロキソニンを飲んで
氷嚢で 首横 脚の付け根 脇の下 と順番に 冷やし
なんとか そのうち 寝てしまったようで
しかも、途中 トイレに目覚めることもなく 6時間ぐっすり
その後も ダラダラして 
朝、腰回りと膝後ろ足首周りが痒くなって ベッドから
起きました
熱も36.5 平熱に戻りました
でも、油断大敵  午後から熱が上がるかも❔
気をつけます

まだまだ、完治するまでには 時間がかかりそうです

明日の押し花教室は 長時間参加せず 午前の部だけにして
早めに帰ろうと 思っています
参加できるだけ ヨシ だよね



今日は、昨日の続き
      「はじめよう! スロトレライフ」から






何事も 今の自分の状態を正しく把握して 行うことですね
自分に言い聞かせています  笑い




        『変形性股関節症に負けないでね!』

コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« スロトレ | トップ | 昨日の押し花教室 »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

kちゃん体操」カテゴリの最新記事