昨日は内陸で４０度になるという予報の中
夫と車で 川崎駅まで夫は銀行回り私は押し花材料の花探しへ
７/２９日に大転倒した駅ビルアトレへ駐車して
二人で３０分以内を目指して別れそれぞれ
私は、高級(町の花屋の２倍する)花屋へ
駅ビルの中の１階と３階に同じ花屋なのに出している
同じ花屋なのに、合算しての駐車券を出してくれないので
３０分以内となる→都会の駐車場代はバカにならないお高い
お盆で猛暑なので 花が萎れていてめぼしい花がない
６０㎝額の大型額の教材しては、ダリアか薔薇かスカピオサを
と思っていたが 二店ともになかった
８月終わりにならないと 欲しい花は出ないか❔
ということで、駐車券は貰えずに １階のお客様用ソファが
ある所で 夫待ち
歩く人の姿を観察
その後、買い出しに
運転は、怪我したのが右足なので 万が一急ブレーキを
踏まなければならないことを考えて 夫に運転頼むも
スーパーからの帰り道 １８日に夫のワクチン接種予約を
したので、その時には 私が運転をしなければならないので
どのくらいの右脚の不自由さかを知っていなければいけないので
試しにスーパーからの約１．５キロを運転してみることにした
問題なかった
夫の杖をこの日は 借りて駅ビルの中を歩いた
私は股関節痛の時 左の痛みが強かったので 右手に杖を
長らくついていた
今は右足怪我なので 杖は左手 なんだけど
練習しないと上手く杖を付けないことに気がついた(笑)
右足と左手 同時に地面につく
左手がバカだから❔ やりにくい(笑)
今朝は、ひさしぶりの昨日の外出が疲れたのか ゆっくり
起きた
心なしか 右足首くるぶしの腫れも 収まってきたような
ラジオから流れた曲に スイングしたり腰振りしたり普通に
できた
普通ということが重要
日にち薬とは 誰が言ったか その通り
あともう少し で 立って体操ができる
毎日 チェアー体操で 頑張ったので 怪我して２０日くらい経つが
それほどの筋肉の衰えはない はず・・・
来週になれば、だいぶいいかもしれない…
今日もチェアー体操 朝頑張った
夜もやるぞ―――
『変形性股関節症に負けないでね!』
