50代男性のお楽しみ

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昼食はラーメン 食べて罪悪感 残して罪悪感

2021-09-02 15:40:53 | ラーメン

昼食は職場の食堂でラーメンだっ!ダイエット中だけど。

 

しかもチャーシュー麺だっ! 560円!!安い!!

 

でもでも、食べている最中で、ダイエット中なのにね!!という私の心の奥底の声が。

 

そこで、麺を残しちゃった。

 

ごちそうさまでした。これだけ残したら、ダイエットへの罪悪感は無くなりましたが、

もったいない。という罪悪感が残りました。


体重 朝食

2021-09-02 07:37:54 | ダイエット

70.5㎏ 11.4%(自宅の体重計)

朝食(写メ忘れ)

鶏肉のマスタード風味 インゲン

カロリーはわからないけどかなり低いと思う。

 

カロリーの収支から考えると、痩せてもいいけど。ずっとこんな感じ。

 

おそらく停滞期だと思うので、もう少し頑張る。

停滞期は早い人で2週 長い人で6週って言われているらしい。

 

2週くらいで!お願いします!神様!