朝食 体重 2021-09-08 07:55:14 | ダイエット 70.4㎏ 11.0%（自宅の体重計） 朝食 目玉焼きとハム（80+70）150カロリー 大き目のキュウリ 25カロリー 合計175カロリー 体重が増えたり減ったりと。忙しい。 最近歩くこともできていないからなー。せめて食事だけでも頑張らんと。
