お忙しい中ありがとうございました

簡単ヨガの遠藤です。



昨日久々に龍村ヨガHHCに参加したのですが、今日はうっすら筋肉痛になりました（苦笑）。

やはり自分ひとりの練習だと、使う筋肉が限られるのだなあと実感した次第です。



今日は簡単ヨガ4月期第三週の日でした。


とてもお天気に恵まれた一日でしたね。


うっすら筋肉痛の遠藤ですが、昨日のHHCで学ばせて頂いたことをもとにレッスンを行ないました。

ちょっとキツかったでしょうか？

でも、たまにはそんな練習内容でもいいかな、と。
もちろん体と相談しながらですが。




それでは、元気に過ごしましょう。


簡単ヨガ　遠藤



【簡単ヨガ】

会場：ダンススタジオナガオカ　寿スタジオ（我孫子市役所近く）　

　　　千葉県我孫子市寿2-27-31　　
　　　電話：04-7185-3858
　　　※入口は大通りに面していません。反対側になります。
　　　案内はこちら

開催日時：木曜日　午前11:00～12:00　月４回


月会費：4,000円＋税　


2015年4月日程

第一週：4/2(木) 11:00～

第二週：4/9(木) 11:00～

第三週：4/16(木) 11:00～

第四週：4/23(木) 11:00～




2015年5月日程

第一週：4/30(木) 11:00～

第二週：5/7(木) 11:00～

第三週：5/21(木) 11:00～

第四週：5/28(木) 11:00～


※5/14(木)はお休みとさせていただきます。



※体験レッスンできます。お気軽にご連絡下さいませ。