簡単ヨガ@千葉県我孫子市

沖ヨガをベースとした初心者でも簡単に行なえるポーズをゆったりとした呼吸と共に行ない、心身の健康を目指します

雨の中ありがとうございました

2015年07月09日 16時03分15秒 | 簡単ヨガ
簡単ヨガの遠藤です。




今日も梅雨空、そして梅雨寒が続く千葉県北西部です。

しかしこの梅雨寒には参りますね~~、

寒がりな遠藤、まさか7月に入ってから長袖シャツを着、長タイツを履くなんて思ってもいませんでした。
明日は夏らしい天気になるとのこと。


今日は簡単ヨガ7月期第二週の日でした。

雨の中お越し下さった皆さま、本当にありがとうございました。

そしてお一人体験レッスンにいらっしゃいました。
来月から参加下さるとのこと、、ありがとうございます!
一緒にヨガの練習をしましょうね。


今日も先週に続き 泌尿器系を刺激 するメニューを行ないました(長座前屈)。
そして、内臓全体に刺激を入れる動きも行ないました。

じめっとした天気が続きますが、これで少しすっきりできそうですね。


では、体調に気を付けて元気に過ごしましょう。




簡単ヨガ 遠藤


【簡単ヨガ】

会場:ダンススタジオナガオカ 寿スタジオ(我孫子市役所近く) 

   千葉県我孫子市寿2-27-31  
   電話:04-7185-3858
   ※入口は大通りに面していません。反対側になります。
   案内はこちら
開催日時:木曜日 午前11:00~12:00 月4回


月会費:4,000円+税 




2015年7月日程

第一週:7/2(木) 11:00~

第二週:7/9(木) 11:00~

第三週:7/16(木) 11:00~

第四週:7/23(木) 11:00~




2015年8月日程

第一週:7/30(木) 11:00~

第二週:8/6(木) 11:00~

第三週:8/20(木) 11:00~

第四週:8/27(木) 11:00~


※8/13(木)はお休みとさせていただきます。




※体験レッスンできます。お気軽にご連絡下さいませ。

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