今日もありがとうございました

簡単ヨガの遠藤です。


今日は簡単ヨガ3月期第二週の日でした。

とてもよいお天気の中（花粉はたくさん飛んでいそうでしたが）、今日はたくさんの受講生の方が参加して下さいました。
ほぼフルメンンバーに近い感じで。

お忙しい中いつもありがとうございます。


暦の上では既に春、気候的にも春めいてきましたね。

春は秋冬に溜まった毒素を出していく季節、今日はその溜まった毒素を出しやすくする動きをメインに行ないました。


また春は秋冬でガチっと固まった身体が少しずつほぐれる季節でもあります。
つまり、体は緩もう・開こう　とするので、「持ち主」である私たち側もその動きに協力するとすっきり過ごせるはず。

心身に溜まったものを出したい方、凝り固まった身体をほぐしたい方、是非簡単ヨガで一緒にヨガの練習をしましょう！

体験レッスン、お待ちしています。




それでは、変わりやすい気候ですが元気に過ごしましょう。


簡単ヨガ　遠藤




【簡単ヨガ】

会場：ダンススタジオナガオカ　寿スタジオ（我孫子市役所近く）　

　　　千葉県我孫子市寿2-27-31　　
　　　電話：04-7185-3858
　　　※入口は大通りに面していません。反対側になります。
　　　案内はこちら

開催日時：木曜日　午前11:00～12:00　月４回


月会費：4,000円＋税　


2015年3月日程

第一週：3/5(木) 11:00～

第二週：3/12(木) 11:00～

第三週：3/19(木) 11:00～

第四週：3/26(木) 11:00～




※体験レッスンできます。お気軽にご連絡下さいませ。