ステロイド・・・

図書館から借りた潰瘍性大腸炎の本の中で
もう一つ・・・気になっていたこと・・・
ステロイドのこと・・・長女がアトピーで小さい子供の頃から
塗るステロイドをずっと処方されていて
１７歳の時にカニを食べて悪化・・・どろどろの状態になりました
風にあたっても大変で、私がいつもの病院に行くと先生が
飲むステロイドなら３日で治るよって

帰って娘に聞くともうステロイドは絶対使いたくないとのこと・・・
それから温泉療養など戦いが始まりました・・・
使った期間の倍以上の時間をかけて最近は本当に良くなりました。

というわけで私もステロイドの怖さが身にしみているので
入院してから１日１５mgを３回処方されてかなり心配でした
薬剤師さんにいろいろ質問攻めにして教えて頂き・・・
２ヶ月位使用なら突然やめてもあまり影響はないこともあるとか
データがかなり蓄積されてきたとか・・それからこの３月で１年になります。
今は１日１０mgまで減りましたが・・・副作用はどうなのか

２年ほど使用の副作用のデータがのっていました。
骨粗鬆症、糖尿病など先生から伺ったことが殆どでした
今の私の状態だと・・・背中が少し曲がっている
骨粗鬆症の薬を飲んでいますが先日歯医者さんに治療に行き
薬のことをお伝えしたのもかかわらず、その後歯の調子が良くなくて
途中で治療をやめました。先生が70代でちょっと心配
また顔が少しむくんでいる（ムーンフェイス？）
味の感覚が以前と違う・・・甘いものがたくさん食べられない。
何を食べてもあまり美味しくない
そのせいか食欲が落ちて３２kgから４３kgまで戻した体重が２kg減りました
仕事柄食材はレシピ作りに欠かせないので買うのだけれど
冷蔵庫と冷凍庫にかなり残っていて困りました。

筋肉などもまだ１００％ではないので、とにかく食べなくては・・・
最近は食材処理を兼ねておにぎらずを毎晩夕食に作っています。
ごはんの上に残ったものを少しずつ内容を変えて乗せます。
これだと結構食べられるので栄養的にも海苔１枚使うし
いい方法だと思っています。あとは野菜の具沢山のお味噌汁を添えて
あともう1品位でなんか大丈夫な感じかな？