お昼ごはんと夕ご飯

野菜がたくさん残っているので
今回はパスタでお昼ごはんズッキーニ・アスパラ・アンチョビ
ミニトマト入り



夕ご飯はレシピの確認を兼ねて作ったスペイン料理…鶏肉のミント風味煮込み
・畑で採れた胡瓜(味噌とマヨネーズで)と
3年前のしま瓜の粕漬け・玄米酵素ごはん・乳酸キャベツ