今日の一日

結局何だかわからない・・体の不快感で・・今日も冴えない

でも食欲はあって・・・朝ごはんはダッチブレッドで

 

9時ころ・・車で産直までリンゴと地元のお菓子を買いに出かけ・・・

一旦家に戻って・・また車で…名古屋に行くためのバスの回数券を買い

近くの薬局で葛根湯・ひざサポーター（草取りで炒め前から使用）と

腕のサポーター（このところ右腕の付け根から指先まで痛みがある）を購入・・・

 

お昼ご飯はそうめんに納豆と茗荷に小口切りに醤油を混ぜたもので

食後にアリナミンを3粒飲んで…効果があって疲れが少し取れたので

午後は昨日約束した・・末の妹にライン電話し1時間半ほどおしゃべりして

あとは洗濯物を片付け、リサイクル用に新聞などを結束→溜まったビデオを視て

 

夕ごはんはおでん・サラダ・ごはん…おでんは半分残しました

最近＊体重が減って・・昨日は39，3㎏＊体調も良くないし

夕方・右手の指などに小さな水ぶくれがいっぱい出来ていて…痛みがあり

いつもは夏に出るのですが・・体調の悪いことと関係があるのかも