不殺生菜食(ベジタリアン)の我が家の食卓。
わんさか生えてる自然農畑の「紫蘇の葉」
何かと使わねば勿体無い!
と、『紫蘇の葉入りポテトサラダ』に変身!
サッと茹でた「玉ねぎ」を冷まし水気を切る。
塩茹でし潰した「じゃが芋」と合わせるときに、食べやすく切った大量の「紫蘇の葉」を投入。
マヨネーズ+酢+塩+あらびき塩コショウで味付けしたら出来上がり!
わおー!紫蘇の葉の香りが効いたポテトサラダ!
なかなか美味しいぞぉ!
これはいいぞ、たくさんの「紫蘇の葉」が食べられる!
『紫蘇の葉ときゅうりの酢の物』
まだまだいっぱいあるのよ「紫蘇の葉」が
「きゅうり」を採って酢の物に
「きゅうり」を薄くスライスして塩揉み
しんなりしたら水気を絞って紫蘇の葉と合わせ
砂糖+酢+しょう油+ゴマを加え混ぜ和える
たっぷりの「紫蘇の葉」と「きゅうり」
別の日にもたくさん作った
酢の物はしばらくしたら味が染みて美味しい~!
紫蘇の葉の香りがいいね~!
しかも、これもたっぷり食べられるのでいいぞぉ!
ご馳走様でした!!
■今回のレシピ、我が家の自然農畑で採れたもの:紫蘇の葉、じゃが芋、玉ねぎ、きゅうり。
◎我が家の自然農について、詳しくはこちら!
虹色アーチ/アースパワー全開!自然農
◎我が家のオリジナル雑穀パン「RB」=らけーてんブロートについて、詳しくはこちら!
虹色アーチ/らけーてんブロートが焼けーてん!
◎ロケットオーブンを知りたい!作りたい!(&ロケットオーブンでご飯を作る!)詳しくはこちら!
虹色アーチ/ロケットオーブンを作る
◎2012年5月7日に亡くなった愉快な認知症の父、詳しくはこちら!
虹色アーチ/ブログ【愉快な認知症】
わんさか生えてる自然農畑の「紫蘇の葉」
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と、『紫蘇の葉入りポテトサラダ』に変身!
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塩茹でし潰した「じゃが芋」と合わせるときに、食べやすく切った大量の「紫蘇の葉」を投入。
マヨネーズ+酢+塩+あらびき塩コショウで味付けしたら出来上がり!
わおー!紫蘇の葉の香りが効いたポテトサラダ!
なかなか美味しいぞぉ!
これはいいぞ、たくさんの「紫蘇の葉」が食べられる!
『紫蘇の葉ときゅうりの酢の物』
まだまだいっぱいあるのよ「紫蘇の葉」が
「きゅうり」を採って酢の物に
「きゅうり」を薄くスライスして塩揉み
しんなりしたら水気を絞って紫蘇の葉と合わせ
砂糖+酢+しょう油+ゴマを加え混ぜ和える
たっぷりの「紫蘇の葉」と「きゅうり」
別の日にもたくさん作った
酢の物はしばらくしたら味が染みて美味しい~!
紫蘇の葉の香りがいいね~!
しかも、これもたっぷり食べられるのでいいぞぉ!
ご馳走様でした!!
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