ロケットオーブンでご飯を作る⑰

不殺生菜食（ベジタリアン）の我が家の食卓。
ある日の食卓風景。

今日も我が家のロケットオーブン（オーブン付きロケットストーブ）に灯が点る。

さあ！「ＲＢ」の作製開始！


＜ＲＢ２５＞キャラウエイ・フェンネル入り短時間発酵黒パン










翌朝の朝食




＜ＲＢ２６＞キャラウエイ・フェンネル入り短時間発酵黒パン







これも翌朝の食卓に上る

２５と２６の違いは、基本のライ麦と玄米の配合の差（詳しくは→らけーてんブロートが焼けーてん！）

どっちも美味しいけどね！

＜ＲＢ２７＞プンパニッケル黒パン（詳しくは→ＲＢ２７号）

飽くなき探究心で手間隙かけたタイマーズ土木作業員の試作品！
・・・残念ながら、我々からは不評の一品。

＜ＲＢ２８＞黒パンスイーツ（詳しくは→ＲＢ２８号）





定番化しつつある、ＲＢスイーツ「ブランデー漬けフルーツ＆ナッツ」大量生産！

＜ＲＢ２９＞ノーマル黒パン（詳しくは→ＲＢ２９号）

シンプルで美味しい黒パン！

＜ＲＢ３０＞レーズンナッツ黒パン（詳しくは→ＲＢ３０号）

これも普通に美味しい！

いつもの如く、烙印・・いやいや焼印押されるＲＢたち。

＜ＲＢ３１＞発芽ライ麦入りゴツゴツスイーツ（詳しくは→ＲＢ３１号）

定番スイーツに発芽ライ麦が加えられ、

表面がなんとも言えないゴツゴツに！噛み応えあるぅ～！

＜ＲＢ３２＞発芽ライ麦＆発芽玄米入り黒パン・ハンバーグ風（詳しくは→ＲＢ３２号）

塗されてるのはキャラウェイシード

・・・クセになるこの香り

あるのが当り前になってきた！

そして、歯応えモッチモチでまるで洋食ハンバーグ！？
（とんかつソース、ケチャップ、マヨネーズ、何でも合うんだな～）

＜ＲＢ３３＞発芽ライ麦＆発芽玄米入りレーズンナッツ黒パン（詳しくは→ＲＢ３３号）
ううう・・・画像撮り忘れなり！

いづれにせよ、いつも通り、どれもこれもウマイ！（プンパ以外は・・・）

だからね・・食卓にあがるよ、のぼるよ、ＲＢ！
（画像は、水菜のサラダ・豆乳ヨーグルトドレッシングがけ）

◎ロケットオーブンを知りたい！作りたい！（＆ロケットオーブンでご飯を作る！）詳しくはこちら！
虹色アーチ／ロケットオーブンを作る

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虹色アーチ／らけーてんブロートが焼けーてん！

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