ここのところ、身体に痛みがあります。
首が３日間ほど痛かったものの、治りました。
きのうから膝が痛みます。
ずーっと痛いのではなく、ある瞬間にギクっとします。
ある場所で、必ず痛みが来ます。
洗濯を干すときや、野菜を外で洗う時に何回も行き来する芝生のある場所です。
たぶん、地面が傾斜しているせいかな？
youtubeで膝の痛みをとるストレッチってやつを試しています。
理学療法を中断して半年経つので、身体に歪みが出てきていますね。
１１年前に交通事故で５カ月入院の大怪我したので、メンテナスしないとガタが出てきます。
やれやれです。
