喉にいいこと

午前中にペパーミントを摘むのが日課です。

ペパーミント茶が、花粉症の喉の炎症を治めるのにいいかと思っています。
生姜と黒糖いりの生姜湯も飲みます。
歌をはじめてからは、喉は大事です。

11月から5月までマスクをしたとして・・・マスクなしは、6月から10月。
ガ～～～ン
年間7ヶ月間がマスク生活！