11月からの、片道⒊５キロ通勤ウォーキングが、功をなしているのか。
週３回のスイミングが功をなしたのか,２キロ体重が、減りました。
減量できると、もっと減らないかなぁと、意識が上がりますね
で・・・ビールを、こちらにしてみました。
のどごしオールライト
カロリーOFF、プリン体0. 糖質0です。エネルギー1８カロリー
お～カロリー少ないね
普通の缶ビール143カロリー位
ノンアルコール56カロリー位だからね
それに比べたら、ずいぶん少ないね
だけど、アルコール分が、3.5%しかない。
酔えない～
ダイエットをとるか、ほろ酔い気分をとるか。だなぁ～
飲まないという選択肢はないからなぁぁぁ
