レッスン備忘録１２/６

１２月６日(木)高田馬場スタジオ
Jammin'UkuleleAunties：Harbour　Lights　次回新曲配布。
S&Sさん：基本練習　次回新曲配布。
Ahelau Makani:Pua'Iliahi
N田さん個人：Te　Here　次回仕上げ　新曲配布。
O山さんSKG：JKLoo本のテキストでVol.1がもうすぐ終了。

今日は５レッスンだったが、どれもいいレッスンが出来たと思う。

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一日一食

１２月６日(木)
朝の軽量：５０．１ｋｇ。朝一番温冷浴を行った。青汁、水を飲む。
昨夜は一日一食で、銀ダラ(うまかった！)とご飯少々、お味噌汁を食べた。
昨日から新宿プリンス９日までは一日一食にします。

今日はいい天気ですね。これから高田馬場スタジオで５レッスン。
行ってきます～！



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レッスン備忘録１２/５

１２月５日(水)
神奈川婦人会館：Kahakuloa
レッスン後、青少年センターのメルヘンでお茶会。様々なお話が聞け、一体感のある有意義な親睦会だった。幹事のM子さん、お疲れ様でした。
体調に気をつけ、無理をせず楽しく自分の出来る範囲でやっていきましょう！


高田馬場ST
水曜中級クラス：Kimo　Hula：今日からKさん入会。

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レッスン備忘録１２/１～１２/４

もう１２月(師走)。今年最後の一月を有意義に過ごしたい。

１２月1日(土)
セブンカルチャー亀有：Kahakuloa
亀有クラスは新年会2013年1月19日(土)に決定。

１２月２日(日)
上大岡ライフカレッジ　アグリ
午前クラス：Isa　Lei、Ku'u　Pua　Mae'Ole
断食中のため生徒さんとのランチは中止。
午後クラス:Ku'u　Pua　Mae'Ole,Ka Nohona Pili Kai:新たに作ったKa Nohona Pili KaiのTab譜を配布した。

夕方新宿プリンス用バンドリハーサルを行った。リハ後の食事会も中止した。


１２月３日(月)
南砂町カルチャーセンター：Ku'uLei Awapuhi

１２月４日(火)
吉祥寺カルチャーセンター：E　Hihiwai

まずはこの4日間、いいレッスンが出来たと思う。
独自に考案した鴻池式アルペジオ練習等も各クラス行った。

１２月１日(土)から１２月４日(火)にかけて断食を行い、無事終了した。
１２月９日新宿プリンスに向けて、1日１食でいどむ！


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