夜だけ空腹ダイエット

家の体重計が壊れて、といっても以前から全然使っていなかった。
そんなわけで体重を測るのは今では豊島園庭の湯に行った時だけ。
ついでに血圧を測るのも庭の湯と健康診断の時だけ。

それで一昨日庭の湯に行った時に体重を測ったら飯を食べていたのに５０㌔台になっていた。
一度なってからまた６０超えになっていたが再び６０を切った。
その後も変動を見たが一昨日のＭＡＸでも６０.６５㌔で確実にダイエットが成功している。

冬は体重が減ると寒いが関係ない。
夜食を食べないダイエ功を奏して奏しているようだ。

だから一昨日は庭の湯の帰りの後に
ファミマでザ・クレープ生チョコを買って紅茶と一緒に食べた。
久しぶりの夜食。

しかし今年は暖冬なのか
それともまだ冬が来ていないのか。