ブルーモーメント                                               

チラシの裏にでも書いていればいい日常と考えていることを書いているブログです。

今日やっと3回目接種

2022-05-23 18:02:45 | 日記

2回目接種から7ヶ月と13日。
今日やっと3回目コロナワクチン接種を終わらせた。

6ヶ月たったか、その少し前に接種券は届いたが
その頃は仕事が超忙しかったのとその後遺症で
体調不良とまではいかないが疲れまくっていた。

だから夜のほうの仕事を辞めたら接種を受けようと思っていたが
8日に辞めたあとも何だかんだでモタモタしていた。

スケジュール的には先週受けておけばよかったが、
先週の4連休で精神が回復するまでは
予約したり調べたりできる気力がなかった。

3回目はファイザー製。
去年はデルタ株が流行っていたので
モデルナ製でなければ受ける意味がないという独自理論でモデルナを選んだが
3回目の場合は受けること自体にそれほど意味を感じていなかったので
日時と場所を最優先で適当に予約したらファイザーだった。

元から3回目なんかどうでもいいのでファイザーで十分だと思っていたら
ファイザーのほうが予約を取り難くてモデルナが余っているという話が出ていたのだが
それも最初の頃の話で、今頃になれ予約の取りやすさはどっちも一緒のようだ。

mRNAワクチンは5回目接種から急に致死率が上がるという
動物実験によるデータがあるようだが4回目はどこのメーカーにしようか。

出来ればアストラゼネカ製がいいのだが、受けるのは難しそうな気もする。
もっとも4回目など3回目以上にどうでもいい。
ワクチンはタダだし税金を払っているので受けるけど。

2回目の時は午前3時頃から発熱したが3回目はどうだろうか。
受けた時間は約2時間遅く、モデルナでなくファイザーなので同じになるとは限らない。

2回目の時は38°台だったので、ある方のように3回目は39°以上でるかもしれない。

明日もし何事もなければ霞が関の家庭裁判所に行ってた続きを進める書類を買いに行こうかなどと考えてます。




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あと少しで今週の仕事が終わる

2022-05-22 17:13:17 | 日記

今日は4連仕事最終日。
あと1個で仕事は終わる。

今までの4連と違うのは夜の仕事がないこと。

そのため
来週前半の分まで今日終わらせることが出来る。
(仕事可能な期間が都合よく出来ていたこともあるが)

仕事終了時間は
㈭が21:09
㈮が17:52
㈯が18:50。

いずれも夜の仕事があれば不可能な芸当だが
夜の仕事の終了時間より早く終わっている。

今日も21時より前には終わる。

当然ながらダブルワークの頃より楽になっている。

仕事が楽なのは何よりもありがたい。





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重曹で歯を磨いたら

2022-05-21 04:59:02 | 日記

重曹で歯を磨くと2~3日で劇的に白くなる。
最近ネットの広告で知った。
何の広告かよく見なかったが、まさか重曹を売るためではないだろう。

最近特に歯が黄ばんでいる。
黄ばみを通り越して茶ばんでいる。

歯医者で定期健診の後ポリッシングがあるのでその後やってみようと思っていた。
ちなみにポリッシングしてもらっても何も変わっていない。

重曹は昔100均で買ったものがある。
掃除用だげ歯を磨くくらいならかまわないだろう。

磨いてみると非常にしょっぱい。
ナトリウムイオンでこんなにしょっぱいのか。
まるで塩だ。
あとで調べたら市販の重曹にはかなりの食塩が混ざっているらしい。

2回目を磨いたた後、前歯の歯茎に痛みを感じた。
3回目は更に酷い。

痛みの事より重曹で本当に歯が白くなるのかを調べたかった。
害がないのかという事も気になったので「危険」というキーワードも入れて検索してみた。

メリット、デメリットはそれぞれ並べられているが
デメリットの筆頭にあるのが重曹は硬度が高いので歯を傷つけて
更に汚れが付着しやすくなるというものだった。
中にはエナメル質を削り取って象牙質が露出してしまったなどというものもある。

たしかに硬度が高いから掃除に向いているのだろうけど歯より硬いのだろうか?

気になったのでモース硬度を調べてみる。

重曹の硬度は2.5で爪ぐらいの硬さ。
それに対して歯のエナメル質は6~7でガラスより硬い。

これでエナメル質が削られるというのはどう考えてもおかしい。
アルミ箔を使ったアムウェイのインチキデモではあるまいしw

しかし硬度2.5でも歯茎よりは硬いだろう。
爪で歯茎をひっかいても傷がつく。

とりあえず重曹歯磨きはしばらく休んで歯茎が回復したら再開する。
できれば鏡を見ながら歯茎に当たらないように注意するか
綿棒を使って擦るのもよい。

未だ汚れさえ取れていないのにエナメル質が削られているということもないだろう。




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夜だけどこれから昼寝

2022-05-20 20:37:51 | 日記

9時前に目が覚めたが仕事を始めたのが11:59。
仕事終了が17:52。

約6時間の拘束。

半休でない1/4休。

明日は4休みの予定だったが㈭の時点で仕事を先送りしたのと
来週分を前倒しでやる。
予想では拘束ではなく実労が8時間弱になるので1日仕事。

疲れたので夜だけどこれから昼寝します。




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今日は仕事の日

2022-05-19 01:29:17 | 日記

昨日は2時間かけて掃除をしてその後は片づけ。
だいたい1割程度は片付いた。

今日からまた仕事モード。
夜の仕事を辞めても何だかんだで遅寝早起きになってしまう。

今日は1日仕事。

仕事が片付いたら再び部屋の片づけをする。

ワクチン3回目は次の㈪で、その後身体がどうなるかわからないから
㈮のうちに役所回りをするかどうか今日の疲れ具合で決めるけど
考えてみればそっちはまだ期限に余裕がある。

それよりマイナポイントのためマイナンバーカードのほうを早く何とかしたい。





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最後に残ったのは掃除

2022-05-18 15:37:04 | 日記

4連休も今日で最後。
2つの仕事のうち1つの仕事を辞めて
1週目は短期のせいで忙しくて休まらなかったが
2週目に入ってやっと㈰~㈬の4連休が取れた。

今までの疲れを取ることに全力を注いできた。
㈪以外は十分睡眠が取れたので精神はようやく回復してきて
コロナワクチン3回目の予約を済ませ
溜まっていた仕事ではないが最近飛び込んできた電力会社をauでんきへに切り替えた。
これで2,000Pontaがもらえるのだろうか。

リュックが汗臭くなったので次亜塩素酸ナトリウムとLOCで洗う。
初めてリュック洗いにLOCを使い、塩素は従来の1/3に減らした。
これでカルキ臭さも減る。

午前中は初めて TULLY'S COFFEEに行ってきた。
発達障害のような同じルーティーンから抜け出すためであるが
これもまたスマホクーポンが使えるからで今までのパターンと変わらない。
auPAYを始めたから取得できたクーポンであるので新しいといえば新しい。

そして今残っているのは掃除。
洗濯は昨日済ませたが一番面倒くさい掃除が残った。
計画といえば計画だがw

気温が上がってきているので汗もかく。
天気予報では曇りの時間帯が多かったが、それらは全て完全に外れて晴れている。
洗濯したリュックはよく乾くけど。

掃除の前に風呂に入る。
その前にコーヒーブレイク。
TULLY'Sだけでは足りない。
そして記事投稿。

明日からは仕事。
夜の仕事がないので2日で終わらせられる。

㈭㈮で計画したが
㈮は貴重な平日なので㈮の仕事は㈯に回して
㈮は溜まった仕事を片付けるため、役所手続きと役所への問い合わせに使おうかとも考えている。

仕事が1つ減ったため調整の幅が効く。
ただし先週は雨が続いたので、まったく調整の余裕などなかったw





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雨ばかり

2022-05-17 16:22:15 | 日記

休みだからいいけど雨ばかり。
昨日までは雨の予報だが今日は曇りの予報。
にわか雨の可能性があると言っていたので雨と同じ。
現実に朝は雨が降ったり昼も小雨が降った。

明日からは晴れるらしいけど週末はまた雨の予報が入っていた。
今日になったら曇りに変わっているが
曇りはブレが多いからまた雨かもしれないし
明日からは梅雨が本当に終わるのかもしれない。

特に明日はテレビの天気予報では晴れると言っているが
時間別の天気では曇りの時が多い。
曇りの時にまた雨が降りそうな予感がする。

休みで寝ているだけだからよかったけど。



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4連休2日目

2022-05-16 20:34:40 | 日記

今日は4連休2日目。
1時少し過ぎに寝て10:20起床。
9時間寝たが、それでも睡眠が足りなくて約1時間昼寝。

銀行を3軒梯子する。
その足でバーガーキングに行ってスモーキーBBQワッパーセットを300円引きで食べる。
ポテト不足解消のためポテトを無料でベビースターラーメンに替えられるという通知が来ていて
店頭でも告知されていたが店員から何も言われなかったのでそのままポテトにした。

睡眠は摂れたがこの連休は未だ風呂に入っていない。
掃除しないではやが汚いのもそうだが風呂に入っていないのも気分がいいものではない。
しかも一昨㈯はシャンプーしかしていない。

それでも風呂は後に回してゴミを片付けることにした。
明日収集の燃えるゴミの袋詰めを完成して明後日収集のビニールゴミもまとめる。
来月頭収集の段ボールと古紙も月半ばにしてそれぞれまとめる。

洗濯をしようと思ったが明日でいい。
とりあえず床を片付ける目的もありこれから床に落ちている洗濯物をまとめる。
そうすれば明日は掃除機がかけられるかもしれない。

そしてようやく風呂に入る。

事務的なことも片づけていかなければならないが
その前に机の上を片付けなければならない。

睡眠が取れたのはいいが、他にもやるべきことは多い。




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12年ぶりの4連休

2022-05-15 11:07:57 | 日記

先週の日曜日に夜の職場の最後の仕事を終え仕事は昼間のほうだけになった。
昼間の法といっても昼、夜、夜中すべてやっていた。

㈪から三連休になるかと思ったら
週後半が雨の予報のため3連休返上で㈬は仕事。

夜の仕事で夜拘束されることがないから空いた夜の時間を自由に残った仕事に振り分けられる。
夜を2日に分散させれば、もう夜中までやる必要はない。

と思ったが㈭㈮と両方夜が雨。
しかも夜やらなければならない仕事が2つある。
更にはキャンセルが出たせいで1個余計に仕事が回ってきた。
㈬に2個ともやれば解決するのだが昼間1足で2場所やらなければならないの夜は時間の余裕はない。
その2場所は遠いので雨の予報が定まらない中では㈬に済ませるしかない。

㈬は仕事を端折ったがそこそこ遅くまでかかった。
翌㈭は夜どころか夕方から雨。
早起きして早くから仕事を始めるしかない。
2個終わったところで過労と疲労がピーク。
しかも天気予報が外れて14時前から雨が降ってきた。

過労と雨でやってられない。
雨の予報が定まらないため仕事の予定は何度もテコのように大きく振り回される。
レバレッジ効果だ。

金は雨のため休んで昨日㈯にもう一つの夜やるべき仕事を含め残りの2個を終わらせ一週間の仕事が終了した。

来週前半はまた仕事がないので4連休となる。

昼夜仕事していたGWはもちろん、仕事を1つ辞めた先週も、雨のせいでは夢は叶わなかなわなかったが
2週目にしてやっと連休が取れた。

この4連休は、まだ残っている疲れを取って
気力が回復したら溜まっていた仕事を少しづつ片づけていきます。





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雨が止まない

2022-05-14 10:24:44 | 日記

夜の仕事を辞めたので昨日は23時に寝て朝トイレに目が覚めたら雨がザーザー降っている。
予報では明け方には止むことになっていたのだがと思いウェザーニュースを見る。
9時まで雨に延長されているが同時に時刻を確認すると5:40。
寝るのが早いと目が覚めるのも2~3時間早い。
まだ明け方だった。

そしてまた寝る。
これは二度寝ではない。

再び目が覚める。
9:20。
9時間寝たことになる。
睡眠不足一気に解消。
㈭までは以前と全く変わらなかったが
今は仕事を1つ辞めた効果は出てきている。

しかし問題は雨。
まだザーザー降っている。
これで本当に止むのか?
再びウェザーニュースを見ると10時まで延長されている。
まだ9時台だが
昨日の予報では止んでいる時間にこんなに降っていて本当に止むのだろうか。

今日は昨日延期したのも含め仕事が2つ入っているが
先にブロンコビリーでランチでもしようか。

夜の仕事がないので開始が遅れても終了時間を気にせずに仕事ができる。
やはり仕事を1つ辞めた効果はある。




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