マイブーム

快晴☀
乾いた空気が冷ややかに感じて気持ちいい

最近のマイブームはこれ


近くの公園にある遊具で、登る感覚はボルダリングに近く、高くて怖いとアドレナリンが出て、頭も筋肉も緊張しながら頂上まで登って降りてくるのが快感だ。
これをやってたら体の動きもよくなってきた。
やっぱ運動は少し負荷をかけるくらいじゃないと効果も薄いのかな。

火曜日。
今週は始まったばかり。頑張ろう。


juntino


〈今日も嫁弁感謝！〉