リフォーム・ダイエット

最近、工房に泊まりこみが多かったので、ろくな物を食べていなかった。
そうめん、そば、スパゲッティなど麺類がほとんど。そうめん、そばの時は、麺つゆだけで食べるという超シンプル。（笑）これでは栄養のバランスが良くないと思い、野菜ジュースは飲んでいた。
そのせいか体重が２キロ減って、体脂肪率も３％ほど減っていた。泊まりこみのおかげで往復のガソリン代が浮く上、体重、体脂肪まで減らせて、リフォームの作業も進む。
ちょっとくらい、貧乏くさい生活の方が、身体にはいいのかもしれない。（笑）