安上がりに治療

３連休、いかががお過ごしになりましたでしょうか？
今年も残すところ、あと数日となり、明日はみなさん大好きなクリスマス・イヴですね。





３連休の最終日、クリスマス・イヴイヴの日に、僕はさがみはらグリーンプールに行ってきました。



この時期に、こんなところに行こうという人は少ないでしょう（笑）


で、思った通り、ガラガラ。






先日から、肩と首がかなり痛くて、本当は接骨院に行きたかったんですが、いつもいっている接骨院は日曜・祝日お休みなんです。
でも、原因は運動不足ということがわかっているので、身体を動かそう！というわけで行ってきました。


普段の生活の中で、水泳ほど肩を動かすことってないですもんね。
プールで、のんびり１時間ほど泳いだら、なんとなく肩と首が楽になりました。やっぱり定期的に身体を動かさないといけないですかね。
市民プールは400円と安上がりなところもいいところ。しかもプールでシャワー浴びれば、風呂にも入らなくていいし（笑）



しかし、プールまで往復100ｋｍっていうのが問題だ・・・
ガソリン代考えると、そんなに安くないか？（笑）








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